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前2天喵叔看完了《吃掉那只青蛙》一书，今天跟大家分享一下书中的一些观点，希望对你有所帮助。
一、全书速览
《吃掉那只青蛙》是时间管理大神博恩.崔西的经典作品，全书的中心是：“把时间留给最重要的事，拒绝穷忙！”书中把最重要的工作项比作“青蛙”，越丑的青蛙代表越难的工作。
为了达到“把时间留给最重要的事”，作者跟大家分享了21个时间管理的实战技巧。这篇文章跟大家分享第一个技巧——明确目标。
二、7步帮你目前并实现目标
很多时候我们的目标都停留在“想想而已”的阶段，距离实现它还有十万八千里。接下来这7步是从目标制定到实现的经典套路，大家了解一下：
第一步：确定自己究竟想要什么 世界上最糟糕的事情之一就是：“把根本不用你去做的事情做得特别圆满”。要知道人最宝贵的资源是时间，不要把时间浪费在无谓的事情上。所以在瞎忙之前，先问问你自己，今年自己有什么目标。你可以多想几个没问题。例如：成为EXCEL达人、赚到10万块、阅读30本书...... 然后想象一下，每个愿望都在年底实现了，体会一下自己的心情，找到对自己对重要的那一个目标。当然，你也可以和家人或者上司沟通，确定你最重要的目标。
第二步：把目标写到纸上，形成书面目标 确定目标后，立刻将它写到纸上！不要把它放在心里，那样的话，你的目标就永远都是一个“愿望”而言。 把心里的目标变成书面目标，会让目标更清晰、具体，执行它的欲望会变强，这就是书面目标的神奇之处。
第三步：为目标设定一个最后期限 设定最后期限，目的是制造紧迫感，推动你马上行动！
第四步：把你能想到的、实现目标需要做的所有事项全部写到一个清单上 这个其实就是目标分解。例如你的目标是今年读25本书，那么你会写下：①确定25本书的书单；②排列阅读顺序，大概2周一本；③买书；④每天读书
第五步：整理第四步的清单，输出一个行动计划 将目标变成一个具体的、可执行的行动方案。越清晰具体，你越容易坚持下去！ 例如读书的计划：①确定25本书名；②确定阅读顺序；③买书；④调闹钟每天阅读：6点半开始晨读30分钟、午休前阅读20分钟、睡前阅读1小时；⑤读完立刻输出读书笔记并分享给朋友。
第六步：立即行动！ 有的事情，你现在不做，可能这辈子都不会再做了！ 所以重要的事情说三遍：立即行动！立即行动！立即行动！ 不要想着明天再开始，从阅读完这篇文章后，立即思考你的目标，然后列清单、调好闹钟，动起来！
第七步：把计划嵌入每日代办事项，每天都做一点让你离目标更近的事。 你可以把目标定小一点，但是一定要每天都坚持做，不要断断续续！
03 A书评
读完这篇文章，立刻思考一下今年的目标定了没有，如果没有你自己开始思考，或者找朋友、家人、上司聊一下，想好自己究竟想要什么，把目标定下来。然后按照上面的7步，去尝试。 记住，立即行动！动起来，你才会发现，你的拖延症没你想的那么重。
如果你希望学到更多技巧，可以阅读《吃掉那只青蛙》。除了这本书，崔西还有很多作品，例如《博恩 崔西的时间管理课》，非常经典！
备注：上文提到的A书评是《别告诉我你会记笔记》一书中讲到的一种比较奇特的读书笔记。指的是记下你看完一本书或一篇文章之后，决定要去做的一件或者几件事。只有这样才能你看到的知识转变为自己的经验，才能达成学以致用的目的。
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1、别告诉我你会记笔记
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2、搞定3
【推荐理由】：GTD是风靡全球的时间管理理论！这本书揭示了把这套方法应用到生活和工作中的全方位效果，对GTD原则和用途做了进一步深化。阅读这本书可以帮你提升工作效率，重新定位生活，掌握平衡工作与生活的艺术。
3、哪有没时间这回事
【推荐理由】：这时一本碎片化时代的效率提升方案。作者将告诉你：时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务；扔掉日程表，规划符合你身心舒适度的时间段；放弃优先级，你要的是用短的时间搞定难的问题……
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作者:小资生活圈 |
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