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自古以来，长寿一直是全世界各民族的追求。中国历史上，如秦始皇、汉武帝这般强大的帝王，也不能免俗地处处寻找长寿的方法。 1991年11月，国际自然医学会正式公布了世界五大长寿地区，分别是：原苏联的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆和广西的巴马。 今天小编要讲的是位列五大长寿地区之一的罕萨。 罕萨人居住在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里，这里距离我国的新疆只有三十多公里。 罕萨位于北纬30度，和神秘的百慕大三角、埃及金字塔处于同一纬度。在上世纪80年代之前，罕萨还没有并入巴基斯坦的版图，这里是与世隔绝的神秘地带。有一个笑话，上世纪50年代初，一辆吉普车驶入罕萨境内，当地人竟把它当成一种动物，甚至用干草来喂它，可见当时的罕萨有多么落后。 罕萨族只有六万人，却有着属于自己的语言、习俗和服饰。这里群山环绕，地势险要，人们世世代代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。 罕萨是巴基斯坦最美丽的地方，是一块全然不受外界污染的人间净土，被称为巴基斯坦的“香格里拉”。可能在大家的印象里，巴基斯坦是一个充满了暴乱、贫困、疾病的国家，但凡事不能一概而论，巴基斯坦幅员辽阔，每个地区的发展都有所不同。 据统计，罕萨人的平均年龄为117岁，族里几乎不见癌症、心脏病等现代人常见的疾病，专家称这里为“不生病的民族”。在这里，六七十岁的人仍身手矫健，不被看做是老人。罕萨族被认为是世界上最健康的民族。 为什么罕萨人会如此长寿呢？ 1999年，专家对这里展开了深入调查，最终揭开了谜底。 罕萨人长寿的主要原因，是良好的饮食习惯。这里的人喜欢吃素，以燕麦为主食，辅以蔬菜，以及各种各样的水果，几乎不吃肉类和奶制品。营养学家对五十多名罕萨成年男子的饮食作了调查，发现他们每天获取的热量极少，其中脂肪只有36克。 除了饮食，罕萨人长寿的原因还有自然环境的优越，这里风景如画，空气清新，水质纯净，很少有什么天灾人祸，适宜人类居住。由于纯净的水质和不添加任何农药，这里的水果蔬菜都特别肥美，罕萨也因此被称为“水果天堂”， 罕萨人的长寿还与他们生活习惯有关。他们每天过着无忧无虑的生活，与世无争，没有烦恼，个个都活得很豁达，长命百岁自然不足为奇了。 怎么样，是不是被罕萨人的生活方式震惊到了？如今罕萨已是著名的旅游景点，很多人都慕名而去，有兴趣的朋友可以去看看。 |
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