|
首先我们介绍一下，什么是便秘。所谓便秘就是日常生活中排便次数很少，每次排便都特别费劲儿等，如果这种情况持续半年以上就说明是慢性便秘。 很多人都有便秘的病症，只是他们平时不太在意，认为这是小事情。其实不然，便秘这事还必须得引起重视来。 便秘的危害1、可导致中毒 粪便是人体日常产生的垃圾，如果不能及时排出。毒素会在体内堆积，造成内部器官中毒，从而引发疾病。 其实很好理解，就像生活垃圾每天堆在房间里，时间长了会变质，产生细菌一样。 2、肝脏受损 肝脏在身体内充当的是解毒专家，每天毒素排不出去，解毒专家压力会越来越大，总有一天会被累垮受损。 3、形成痔疮、肛裂 长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜受伤，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。 4、造成不孕不育 女子如果长期便秘会导致肠道分泌一种干扰下丘脑-垂体-卵巢系统，抑制排卵，降低怀孕机会。 5、黄褐斑、痘痘 便秘是美丽杀手。身体毒素不能及时排出，还会使机体内分泌失调，导致面部色素失常沉积，出现黄褐斑、痘痘。 6、诱发心脑血管疾病和癌症 长期便秘不仅会使肠道细胞病变引发癌症，还会因屏气排便造成腹压增加。久而久之，会诱发心绞痛、心肌梗塞和脑卒中等病症。 治便秘土方原料：米醋和蜂蜜 方法：取两勺米醋（约30ml）和一勺蜂蜜（约10ml），加水稀释，餐后饮用。 米醋有降脂降压、消食减肥的功效，蜂蜜对结肠炎和便秘有良好的功效且没有任何副作用。二者搭配使用效果极佳，建议三餐后都要喝一杯米醋蜂蜜水，半月后便秘症状就有改变。 科普健康知识，传播社会正能量。你愿意和我一起把这件有意义的事做下去吗？从转发这篇文章开始，让更多的朋友学习吧！ 作者：健康良策 |
|
|
