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饿时就吃一把! 刮油清肠降7斤, 皮肤白皙水润!

 等待相识 2017-03-17

  这款风靡全国的小零食,还是在上海旅游的时候吃上瘾的。自制休闲小零食,成品颜色金黄,酥脆椒香,绝对是家人爱不释手的小零食。泡豆子——扒皮——裹油——烘烤——调味,简单五步,省时省力,跟我一起试试吧!不管是青豆、蚕豆、鹰嘴豆,均可试用此方法!

  炒香酥黄豆的做法

  1.先把黄豆洗净。

  2.然后用水浸泡一晚上。

  3.把泡好的黄豆挑拣一下。

  4.把坏了的黄豆挑出来。

  5.放入盐拌匀,腌制1小时。

  6.放到盖垫上晾一晚上。

  7.锅里放油,放入黄豆翻炒。

  8.用小火慢炒,炒到金黄色即可。

  9.盛出来晾凉。看着这香酥黄豆就想吃,吃起来就停不了口了。

  饮食小常识

  最值得一提的是,鹰嘴豆除了用作食品外,在医学上也有广泛应用,我国传统医学表明,它在治疗糖尿病、心血管病、补血、补钙等方面作用明显。

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