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图片 | TOPIT.ME 本期爱好研究Vol 2： 你真的知道生活里如何断舍离吗？ 为什么本期要做个话题，因为最近爱好君也得了现在大家最【病入膏肓】且【无法治疗】的一种病：买买买！是啊，这个世界实在太多诱惑了！为了告诫和鞭策自己：真的别买了，这病得治。 说到这个话题，大家首先得来对号入座，正视自己的病症： 01.身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”； 02.无数次冲动购物的受害者，因为刚好遇到特价什么的； 03. 不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”； 04.想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”； 05. 这衣物虽然已经没再穿了，放着等到变瘦或重新流行后再穿； 06. 虽好几年不曾拿出来，但当初花很多钱买的，丢掉很可惜…今天开始用吧； 07. 别人送我的礼物，虽然不合我的喜好不过还是留着好； 08.怎么也改不掉的拖延症； 09. 反正付一样的钱，酒店洗漱套装不拿白不拿； 10.要拒绝别人却从不知如何说NO； 11.工作笔记也记得一塌糊涂； 12.莫名奇妙的安全感缺失； 13. 越整理越陷入到无穷的焦虑； 14.总是无法完成计划陷入死循环的沮丧...... 你是否有以上1条症状甚至多条？如果你正以这种“以物品为中心”的思想在生活，那么接下来的内容或许适合你。 断舍离，相信都听过这词儿了，它是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的整理概念，现在已经成为一种现代生活的理念。让我们从关注物品转为关注自我，思考什么东西最适合现在的自己，不符合标准就淘汰或者送人。透过整理物品了解自己，整理心中的混沌。 断=断绝不需要的东西； 舍=舍弃多余的废物； 离=脱离对物品的执着。 脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活，从内在到外在，彻底焕然一新。简单点说：抛弃一些东西，你会更加快乐。 把“过剩”的物品堆积在家中，任其受灰尘覆盖，不仅会造成居家环境脏乱不堪，连你的身心上也在无形当中形成压力。 那么，先从这些身边的物品开始。（欢迎收藏起来，看看自己多好长时间可以扔完......这对爱好君来说，也是个挑战啊，看着就头疼） 01、破洞、单只、失去松紧的袜子。 02、已经枯萎，快要死掉的盆栽。 03、廉价衣架。 04、旧数据线。 05、旧充电器。 06、旧电脑、风扇等家用电器。 07、旧手机。 08、旧玩具。 09、旧款式的太阳镜，旧眼镜。 10、两年都没用的老地毯。 11、两季不戴的围巾。 12、旧内裤和没有保护作用的胸衣。 13、过期的过多的优惠券。 14、廉价首饰和不会再带的首饰。 15、不会再看的DVD/VCD/CD。 16、用不着的扫帚和拖把。 17、过多囤积的塑料袋、垃圾袋。 18、囤放很久都没有用的吸管和一次性餐具。 19、刷不干净或者略有破损的餐具。 20、3年都没有穿过得运动鞋。 21、过期化妆品，用不着的化妆品。 22、失效的长久不用的指甲油。 23、旧日历。 24、没用尽的润肤露和牙膏。 25、坏掉的行李箱、拎包。 26、没用的明信片和贺卡。 27、不出水的笔。 28、从酒店拿回来的洗漱套装。 29、放了很久都不想吃的零食。 30、旧厨具比如有点不灵的高压锅。 31、太多年的枕头。 32、发黄的t恤衫。 33、没舍得扔的旧包装。 34、以前手机的手机壳。 35、不用的钥匙扣。 36、你都不知道有什么用的旧钥匙。 37、从来不看的旧课本。（我知道你怀念青春，但该放手了。） 38、过期药！ 39、已经黏糊糊的止咳药水。 40、过去工作时候的东西。（留着证书就行，别的丢掉吧。） 41、从来不用的收纳工具。（让你家反而更乱。） 42、脏兮兮的抹布和洗碗巾。 43、不好用的指甲刀。 44、你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。 45、不看的菜谱书。 46、你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。 49、一年之后还没用完的防晒霜。 48、你根本不喜欢的旧香水。 49、没弹性的头绳。 50、一堆矿泉水瓶和旧水壶。 51、旧纸箱和各种包装，有保修卡就行了。 52、生锈的扳手和螺丝刀。 53、干了的502。 54、退订所有广告电子邮件。 55、不用的软件都删除。 56、旧钱包。 57、坏掉的表。 58、从来不用的桌布。 59、已经不再需要的各种小票。 60、你脏兮兮的旧校服。 61、前段恋情的遗物。 62、旧杂志。 63、根本不用的玻璃杯。 64、买回来从来没看过的书。 65、落灰的外卖单。 66、三年都没用完的调味料都可以扔了。 67、家里小孩已经不用的各种玩意。 68、根本不想铺的旧床单。 69、电影票根，（如果你也很怀旧，请用收藏夹放好）。 70、那个'总有一天你会用到'的蓝色眼影。 71、可能一辈子都不会戴的帽子。 72、存钱罐，零钱尽快兑换。 73、过期食物过期药，定期清冰箱。 74、各种熏鼻子的空气清新剂。 75、一堆没有什么用的废纸。 76、已经用光的笔。 77、商店随机附送的片式面膜。 78、失去回忆价值的照片。 79、以为会买来练字的黑色墨水。 80、吃到一半放进冰箱的披萨鸡腿。 81、用了一次就扔一边的洗洁精之类的。 82、空花盆（要么种上花，要么扔掉它）。 83、不种花的话浇水壶也扔掉。 84、孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。 85、不用的卷发棒直发器。 86、各种试用装小样，赶紧用掉不然就扔。 87、不合身的腰带。 88、失去粘性的便利贴。 89、打扫卫生找出来的旧唇膏，重新买吧。 90、装饰用蜡烛，你现在不用一辈子都不会用了。 91、你的旧日程本和根本没有在用的。 92、旧闹钟，名片（拜托你现在有手机了）。 93、开会发的名卡和文件夹。 94、在抽屉里等着扎你的大头针。 95、一大堆没用的书签。 96、旧电池。 97、已经涂完的《秘密花园》。 98、用不到的鞋带。 99、旅行宣传册。 100、一个不爱你的人。 当然，如果看完以上，如果你仅仅把断舍离理解为扔东西，抑制欲望，那是相当片面的。断舍离绝非苦修，而是提倡少而精致的生活方式。 Less is more, 少就是多。我们的生活和消费观自然而然地走向了精品主义——对于使用频率高的物品，在自己能够承受的范围内尽量选择最好的。 有些老话真的是很有有趣又富含哲理的： 离开是为了更好地重聚； 抛弃是为了更好地拥有。 “通过不间歇地削除身边不必要的人与事物，慢慢察觉到一种最好的状态，与那些对你最重要的人、事、物更亲密地交流，进而探寻到生命中的幸福真义。”吴东龙在《知日·断舍离·令人怦然心动的断舍离人生整理术》如是说。 好好地断舍离吧，无论是对事还是对人； 聪明人把他的生活变得单调，以便使最小的事都富有伟大的意义。 觉得深奥的，没关系，啥都别说了，先丢了那100种物品再说吧~ 本文来自公众号：爱好研究所 倾注毕生的热爱，用自己的方式活着。寻找你的兴趣G点，生活从此不同。 微信号：yueusmt （长按复制） |
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