早上吃好、中午吃饱、晚上吃少; 压力别太大 ,关系别太僵 ,善良是根本 ; 心宽能容让 ,乐观心境好 ,淡泊寿自长; 萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连; 五谷加红枣,胜似灵芝草。 精粮合口味,粗粮润肠胃。 吃了胡萝卜,百病化乌有。 多食一点醋,不用到药铺。 狗肉滚三滚,神仙站不稳。 晨起一杯水,到老不后悔。 苹果每日啖,不用去医院。 常吃萝卜菜,啥病也不害。 热天半块瓜,药物不用抓。 豆腐配海带,常吃除病害。 多食一点姜,不用开药方。 芹菜萝卜汤,益寿保健康。 口喝心烦躁,粥加猕猴桃。 心虚气不足,桂圆米粥煮。 早上喝盐汤,胜喝人参汤。 大蒜是个宝,常吃身体好。 辣椒尖又辣,增食助消化。 好菜不过食,美酒不过量。 |
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