轻度的腰椎间盘突出者长期做倒退走步运动对

网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 29岁?? 来自湖南?? 轻度的腰椎间盘突出者长期做倒退走步运动对身体有好处吗？ 我想要咨询的是:?? 倒退走步对轻度腰椎间盘突出者有好处吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防.）??
一号专家的解答结果: 你好,这种情况一般可以临床治愈的,治疗方法有针灸,理疗,牵引以及药物等,平时注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,少弯腰劳动,避免再次复发的可能.较重的也可以手术治疗,缓解症状. 二号专家的解答结果: 也可以尝试穿负跟鞋试试 腰突最好的锻炼方法是倒退着走,这样可以改变身体重心,减轻腰椎的曲度.不过锻炼时一定要注意安全,不要摔倒或发生碰撞. 三号专家的解答结果:你好,可以的,彻底根治还要系统治疗.中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往本虚而标实,虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方,建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗,可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛,对椎间盘突出效果非常好,可以彻底康复.此方奇效省钱、服用方便.希望正确治疗,早日康复! 如果以上关于轻度的腰椎间盘突出者长期做倒退走步运动对的解答您还不满意,您可以查找天天健康网的相关文章来参考.