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邻居王叔今年才48岁，只不过受腰椎间盘突出的多年折磨，看起来显得很老。王叔是个犟脾气，刚得病时就硬顶着，半年以后躺在了床上，只好住了院。治疗一段时间后，病情好转了许多，进入间歇期。医生说，这是最佳治疗阶段，要坚持治疗，可王叔好了伤疤忘了痛，说什么也不接受医生建议，将治疗的事抛到了脑后，没多久，王叔又再次住进了医院……
医学专家告诫患者：腰椎病发病缓解后（间歇期），一定要利用病情好转的契机，抓紧时间治疗，否则病情反复发作，后果不堪设想！
腰椎病间歇期指在急性发作治疗，症状暂时减轻后，与下一次急性发作之前的病情稳定阶段。处于这个时期的患者，80%停止了各种治疗，使病情加重。 那么腰椎间盘突出如何注意自己的日常护理和保养呢？ 日常护理和保养 第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。有专家认为可以选择乳胶床垫，因为乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。 第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。 第三，加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎病。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎病继续发作发展的几率下降了80%。 第四，注意腰部保暖，腰带佩戴，腰间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们的腰部防寒保暖。 物理疗法 1、物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。 2、由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。 3、所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。早期腰椎病，症状轻微，不需要做特殊的治疗。 通过上文的介绍我们对于腰椎间盘突出的日常护理和保养有了更加详细的认识，尤其是掌握到了这么多腰椎间盘突出的注意事项，希望大家在进行腰椎间盘突出的日常护理时能够按照上述的要求进行，多多注意休息，减少腰椎的压力。 |
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很多腰椎间盘突出患者也和王叔一样：发病时疼痛难忍，严重影响工作生活。但经过几天常规治疗后，病情慢慢恢复，逐步减轻了。于是，大家都抱着侥幸心理：也许拖一拖就过去了，以后再不疼了。谁料想，没过多长时间，病情又复发了，而且一次比一次症状严重。
何为腰椎病间歇期？
