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宝宝6个月后开始添加辅食, 由泥糊状开始，食材逐渐多样化， 让宝宝认识和接触更多种类的食物， 使消化系统逐渐适应新食物品种并得到锻炼。  今天小编介绍一些功能不同的泥糊做法， 方便宝妈和阿姨们查询， 快给宝宝做起来哦~ 补铁 补锌 豌豆泥  适龄宝宝：7个月以上 食材：豌豆 做法： 1、豌豆洗净，用开水煮熟。 2、将熟豌豆压成泥即可。 营养功效：豌豆有补中益气、止泻的作用；豌豆还是铁和钾的良好食物来源，对缺铁性贫血的宝宝，因缺钾而致使免疫力低下的宝宝是非常好的食疗食物。 小贴士：不要给宝宝吃整粒的豌豆，以免呛到宝宝。 西兰花奶香土豆泥  适龄宝宝：7个月以上 食材：土豆，西兰花，配方奶粉 做法： 1、土豆洗净，去皮，切片；西兰花洗净，掰成两小块。 2、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水，趁热放入研磨碗。3、用研磨棒将土豆片捣烂，放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤。 4、配方奶粉加温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。 营养功效：此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，非常适合用于宝宝补铁。 小贴士：西兰花煮的时间不要太长，刚刚软烂，保留绿色即可；最好选择有机蔬菜，不含化学合成的农药、化肥。 土豆苹果糊  适龄宝宝：8个月以上 食材：土豆，苹果，海带汤 做法： 1、将土豆、苹果分别洗净，去皮。 2、土豆炖烂后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。 3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮，在擦好的苹果中加入适量水，用另外的锅煮，煮至稀粥样时关火，将苹果糊混入土豆泥中。 营养功效：土豆富含淀粉、蛋白质、B族维生素等营养物质，能促进宝宝脾胃的消化功能。苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。 益脾 健胃 木瓜泥  适龄宝宝：6个月以上 食材：木瓜 做法： 木瓜用勺子轻轻一捻就成泥。 营养功效：木瓜含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质，而且含有很高的消化酶——木瓜酶，可以帮助分解肉食，降低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，对于宝宝的肠胃消化很有益；加上木瓜的膳食纤维含量也很多，对有胀气问题的宝宝亦有不错的缓解效果，因此很适合作为宝宝的辅食。 苹果红薯泥  适龄宝宝：6个月以上 食材：苹果、红薯 做法： 1、苹果去皮、去核后，切成2~3厘米长的小碎丁。 2、红薯洗净，切成2~3厘米长的小碎丁。3、放进锅里，加适量水，煮开，小火煮烂，放凉后即可食用。 营养功效：红薯营养丰富，是低脂肪、低热能食材，有防止消化不良、润肠通便的效果，有便秘的宝宝常吃，可缓解症状。 鸡汁土豆泥  适龄宝宝：8个月以上 食材：土鸡、土豆 做法： 1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷却。 2、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。3、取鸡汤2勺，稍煮，浇到土豆泥中即可。 营养功效：土豆有和胃调中、益气健脾等功效，可辅助治疗宝宝消化不良、习惯性便秘、皮肤湿疹等疾患。 小贴士：要将土豆碾碎，调得稠稠的才好，太小的宝宝要稀释后再吃。
增强 免疫 红枣山药泥  适龄宝宝：6个月以上 食材：山药，金丝小枣 做法： 1、新鲜山药切成片；上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟，晾凉备用。 2、金丝小枣洗净，去核，倒入开水锅中煮软煮透，晾凉备用。 3、将山药和红枣分别打成泥即可。 营养功效：山药属药食两用的植物，含淀粉酶、皂角苷、黏液质、精氨酸，作为宝宝辅食，有增强免疫力的作用。 小贴士：红枣没有去皮，尽量打得细碎一些，这样容易消化； 将两种泥和在一起，比例为2:1，或根据宝宝口味适当调整山药和红枣的比例。 香蕉土豆泥  适龄宝宝：6个月以上 食材：香蕉，土豆 做法： 1、香蕉去皮，用汤匙捣成泥。土豆洗净去皮，蒸至烂熟，压成泥状，放凉备用。 2、将香蕉泥与土豆泥混合即可。 营养功效：香蕉土豆泥中富含叶酸，有助于宝宝的血管神经发育。 小贴士： 不宜过量食用，以免引起腹胀； 宝宝腹泻时最好少吃薯类。 香蕉牛奶糊  适龄宝宝：12个月以上 食材：香蕉半根，牛奶，玉米面、白糖 做法： 1、香蕉去皮后，用勺子研碎。 2、牛奶倒入锅中，加入玉米面，边煮边搅拌均匀。 3、煮好后加入少量白糖，倒入研碎的香蕉中搅拌均匀即可。 营养功效：香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质，不但可以为宝宝提供丰富的能量，还有促进宝宝生长发育、增强免疫力、促进消化等作用。 小贴士： 便秘的宝宝吃香蕉，有清热除烦、消炎解毒、缓解便秘的功效；小月龄宝宝可用配方奶代替牛奶，不加糖。
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