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苹果土豆泥 文/笨笨团子的妈妈 个人微信号：fushi1025  听说转发文章 会给你带来好运 很多妈妈应该都会被宝宝腹泻和肠胃困扰过，今天就教大家一道适合宝宝腹泻期间吃的食谱，小月龄宝宝也可以吃哦！土豆泥和苹果碰撞，绵密顺滑的口感，带点苹果的酸甜，晶莹剔透，两者是很好的搭配。 如果宝宝只是出现轻微的腹泻和肠胃现象，除了了解清原因，必要的时候看医生外还要掌握的必备技能就是食疗调理了。 大家知道吗？苹果生吃治便秘，熟吃能止泻哦！！二种食材，二种搭配，功效却不一样。 苹果中含有丰富的果胶，果皮和肉的中间 连接层还有丰富的鞣酸物质，它能减少大便中的水分，从而达到止泻的功能 苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素， 果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 土豆中含的蛋白质接近动物蛋白，还含有丰富的赖氨酸、钾、锌、磷、维生素c、维生素Ｂ1和Ｂ2,是最适合宝宝辅食之一 用料 苹果：100克 土豆：100克 参考月龄：6个月以上 难易程度：易 提示：适合对方中食材不过敏的宝宝 制做量不代表添加量哦！！ 1､土豆苹果去皮切丁 2､放火上蒸20分钟左右（注意，如果宝宝没有腹泻，苹果不用蒸哦） 苹果生吃治便秘，熟吃能止泻哦 3､土豆用筷子戳一下，烂了就可以了
4､苹果丁与土豆泥加少许水（或配方奶），放辅食机里打成泥 如果宝宝便秘期间，把土豆蒸熟就可以了，加入切好的苹果丁（苹果不用蒸哦）打成泥
5､ 打好的泥，小月龄宝宝过筛一遍哦！！
6、是不是超级简单，一勺舀起来。晶莹剔透，呦，还会发光哦，宝宝啊呜一口下去，吧唧吧唧，吃得老香了〜  7､这个可以做为加餐，如果是6个月小月龄宝宝，可以掺在米粉里面哦 苹果生吃治便秘，熟吃能止泻哦！如果宝宝不在腹泻期间，也是完全可以吃的，把土豆蒸熟，加入生苹果打成泥，宝宝腹泻的话，苹果与土豆同时蒸熟，打成泥哦
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