【图文】桂圆山药豆浆的做法

强身健体豆浆---桂圆山药豆浆

红豆厨房

“桂圆养血安神，能缓解失眠症状。
山药补中益气，健脾胃。
此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。”

食材明细

• 黄豆 30克
• 山药 60克
• 桂圆肉 15粒
• 白糖 适量

• 甜味 口味
• 煮 工艺
• 半小时 耗时
• 普通 难度

强身健体豆浆---桂圆山药豆浆的做法步骤

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  1

  准备好所有的食材。
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  2

  黄豆清水浸泡10分钟，山药去皮也用清水浸泡。
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  3

  把山药切成小粒。
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  4

  倒入豆浆机中加入所需量的清水。
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  5

  再把桂圆干倒入。
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  6

  加入洗净的黄豆。
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  7

  加盖按下干豆功能健。
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  8

  煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。

小窍门

桂圆干也可用鲜桂圆代替，10个左右就好。

糖量可随意。

此豆浆无需过滤，直接饮用效果更佳。

使用的厨具：豆浆机