小本草大功效，驱寒活血本领大，春天用它泡脚最合适

上篇文章中橘子讲到了保暖对女人的重要性，今天这篇文章是上篇文章的延伸，专门来聊聊因为疏忽导致关节疼痛，寒气入体该怎么做?

以前橘子根本不知道什么叫关节疼，可是自从生完宝宝后，总感觉腿关节隐隐作痛，并且小腿老是冰凉，有一股透到骨头的寒气。这个时候我就断定是风寒入体了，可能是坐月子受风或者平时没有注意被风寒伤到。

一年四季，走在大街上看到穿着裙子的美女，俨然是一道亮丽的风景线，她们裙带飘飘，体态轻盈，美不胜收。然而美是要付出代价的，寒冷的冬季，暴露的皮肤给了风寒邪气趁机潜入我们的身体的便利，让我们美丽却很“冻人”。

爱美穿裙子是没有错，谁不爱美，只是要根据温度添加羊毛裤打底。别一味追求好看不臃肿，让身体遭罪，到时候受伤的可是自己。橘子讲出这番话的时候，就是因为幡然醒悟啊，那句歌词叫多么痛的领悟，就足以表达我的心情。

一般美女们穿裙子膝盖和关节都暴露在外，而这些部位构造不同于其他部位，很容易遭受风、寒等外邪的侵扰，引起关节疼痛。本来关节受寒是老年人容易得的病，有老寒腿之说，但是现在的中青年女性，岁数不大却早早就有了腿疼的毛病。

关节疼痛并不是一天两天形成的，冰冻三尺非一日之寒。所以要赶走体内的病邪也不是那么容易的事，所以预防显得尤为重要，重视关节保养，平时注意保暖方为上策。具体参考上篇文章暖女人才会气色好、容颜好，越来越美丽，论暖养的重要性。

今天给大家介绍一款草药--透骨草，可以起到治疗腿疼的效果。现在正是初春，经过寒冷的冬天，人体或多或少都会被寒气侵扰，这时候这一味驱寒本领强的本草显得特别适用。

透骨草的功效:

1、祛风除湿

透骨草之所以叫这个名字，就是因为它在驱除风、寒等方面效果很好。《本草纲目》记载:透骨草治筋骨一切风湿疼痛挛缩。若因风寒湿邪侵袭肢体经络而导致肢体疼痛，麻木，可选用它来祛风散寒。

2、舒筋活血

入肝经，肝主筋，所以透骨草具有舒筋活络的功效。不仅如此，它还可以活血利气，让气血通畅起来。气血不通则痛，气血通畅的话，疼痛就会消失，因此透骨草有活血止痛的效果。

透骨草用来泡脚最合适不过了，来看看怎么泡效果最好。

做法:

1、每天晚上取60克透骨草，加适量的清水，熬上半小时，煮好后把药汁倒入洗脚盆，用热气蒸熏一下膝关节和踝关节。

2、拿两块毛巾，用药水浸湿，稍微拧一下，放在膝盖上进行热敷，20分钟左右即可。

3、用药水泡脚，等温度差不多降到40度左右的时候，再用剩下的药水洗一洗膝关节。

由于人体的关节部位的特殊结构，风、寒、湿等邪气很容易入侵，同时，药效也会比较容易渗入，所以蒸熏、热敷的效果很理想。

泡完脚之后，可以把脚趾、脚踝都搓一搓，到发红为止，这么做可以帮助打通经络、驱除寒气。

有关节疼痛，或者平时受风腿疼的人，都可以用这个方法试一下，就可以有很大的改善哦。我们要美，也要健康，两不耽误方为王道。