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身体有一种元素缺不得,否则会给血管“添堵”!

2017-03-22  魯大師963

我们知道中风是一种脑血管疾病,死亡率和致残率都居高不下,是目前危害中老年人健康的头号敌人。

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牙龈疾病为中风埋下“地雷”

在许多人的常规印象中,中风的诱因大多与脑血管的问题相关,其实并不然。

美国哈佛大学牙医学院一项最新研究表明,牙齿和牙龈疾病可能会增加中风危险。研究小组跟踪调查了41400名健康男性的心脏以及牙龈健康情况,这些调查对象年龄分布在40到75岁。12年后发现,其中350人发生缺血性卒中,在调查初期牙齿数量少于24的男性患病几率比普通男性高57%。科学家怀疑,口腔的细菌会随着血液循环进入各处脑供血的血管,引起血管的炎症。

哪些是脑中风的易发人群

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1、高血压病人。研究表明,无论是舒张压还是收缩压,只要数值高到一定程度,都可能诱发脑中风。因此,患有高血压的人,就算没有明显症状,也应该坚持服药,将血压控制在正常水平,千万不可大意。

2、血液黏稠度高的人。缺血性卒中主要是由于血管被阻塞引起的,有些疾病(如红细胞增多症)病人,其血液的红细胞数目过多,血液的粘稠度会大大增加,很容易出现血栓,引发缺血性脑中风。

3、酗酒的人。研究表明,长期大量饮酒,并且每天摄入酒精的量超过60g的人,发生脑中风的几率会大大增加。

4、吸烟的人。吸烟会导致血液中的胆固醇与脂蛋白结合,然后沉积在血管壁,从而加快动脉粥样硬化进程,容易引发中风。

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5、爱好咸食的人。国外有人用白鼠做过实验,发现进食大量咸食的白鼠,在15个星期后就会全部死亡,医学解剖发现,这些白鼠的大脑都有不同程度的坏死。分析认为,吃太多盐会造成脑动脉的狭窄和损伤,从而诱发脑中风。

6、习惯性便秘的人。老年人的动脉大多会出现硬化。如果大便经常燥结,排便用力就会使腹压升高,同时血压和颅内压也升高,这样就很容易导致小血管破裂出血,发生出血性脑中风。

7、体内缺镁的人。镁元素可以延迟血小板的凝集,有一定的抗凝作用。缺镁时血液凝固力会下降,容易形成脑血栓。镁还能降低血液中胆固醇的含量,从而起到降血脂,预防脑动脉硬化的效果。为防止缺镁,大家应该多吃绿色蔬菜、海味食品,各种谷物、尤其是大豆、杏仁,含镁量比较多,应该多吃些。

8、用药不当的人。如果高血压病人过度服用降压药,血压的急剧下降会导致脑血流量的迅速减少,容易诱发缺血性卒中。某些镇静药,如氯丙嗪、安定等,如果用量太大也容易发生缺血性脑中风

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