最不健康的生活方式，你每天都在这么做！
2017-03-22
一分钟谈健康
这样的你，太不健康了！  现在的女性以瘦为美，身材匀称、体型苗条的人给人感觉也会舒服。但是并不是所有人的身材都能做到匀称，很多人腿看着很瘦，上身却很胖，特别是腰围很粗。而有些人上身看着很瘦，可是下半身却非常胖。 下面我就给大家说一下4个最易导致女人下半身发胖的原因，快来看看你有没有！ 1 跷腿坐着  无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。 因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。 2 走路脚拖地  平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感 3 乱服减肥药  减肥药会使雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。 长按指纹 一键关注 |
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