胃病不好治，反复很正常，放宽心

胃病就是个情绪病，精神容易紧张的人，易怒的人，身体免疫力低下的人最容易得胃病。-胃病不容易好，这真是个麻烦事。

最近几天，觉得胃有点不舒服，停暖是一个原因，室温突然没那么暖和了，我本身就是怕冷的体质，停暖后加了一床被子，脚还是冷，身上也凉凉的，用一个热水袋暖脚，晚上睡的还是不够舒服，总觉得哪里漏风。休息不好，第二天胃肠消化功能就运作的不好，不想吃饭，胃有点不消化似的，洗了个热水澡才好了。

心里有事真的很不好，直接影响你的胃肠功能，大家还是努力让自己心情愉悦的好，昨天遇到点事，情绪低落了一上午，心口堵的慌，啥也吃不下。直到中午事情解决了，立刻觉得饿了，所以别拿情绪折磨胃了。

胃不舒服就不要吃饭了，或者稍微喝一点热汤，暖暖胃，一定要八分饱，我是吃的饱了立刻胃就不舒服，睡眠也不好，我睡觉的时候都是觉得饿了才睡，这也是我的强迫症吧，心里舒服了，身上就舒服，身体舒服了，心里才舒服。

胃药能不吃就别吃，少吃韭菜，别太贪吃甜辣的和油炸的。酒和烟更是远离。好好照顾好自己。