臂式血压计 如何正确选择适合自己的血压计电子血压计有3种形式,一是臂式,二是腕式,三是手指式。这3种形式的电子血压计,其中手指式电子血压计,即便对于健康人来讲,也已经被证明不能使用。 腕式血压计 需要特别说明一点,腕式电子血压计,不适用于患有血液循环障碍的病人,如糖尿病、高血脂、高血压等病会加速动脉硬化,从而引起末梢循环障碍。这些患者的手腕同上臂的血压测量值相差很大。 建议这些患者及老年人应选择臂式电子血压计来使用。 这里我们着重讲臂式血压计。 臂式血压计适用人群12周岁以上的成年人,不适用于新生儿。 是老年人首选 臂式血压计使用注意事项测量前静坐5分钟,再采用正确姿势进行测量(以保证情绪安静稳定) 量血压的正确姿势 注意: 1、请不要在站立、走动、身体部位受压时进行测量。 2、不要在吸烟、喝酒、喝咖啡红茶后进行测量。 不要在吸烟、喝酒、喝咖啡红茶后进行测量 3、不要在运动后、沐浴后进行测量。 不要在运动后、沐浴后进行测量 4、不要在测量过程中说话,移动身体 不要在测量过程中说话,移动身体 5、不要在测量过程中移动、抖动手臂或弯曲手指。 不要在测量过程中移动、抖动手臂或弯曲手指,要放松 6、不要在过冷过热或条件变化剧烈的环境进行测量 不要在过冷过热或条件变化剧烈的环境进行测量 7、不要在移动的交通工具中进行测量 不要在移动的交通工具中进行测量 8、不要长时间连续进行测量,相邻两次测量时间间隔2-3分钟或更长时间 不要长时间连续进行测量 9、不要在饭后一小时进行测量 不要在饭后一小时进行测量 10、不要在测量时,在附近使用手机 不要在测量时,在附近使用手机 11、不要让臂带长期处于充气状态 不要让臂带长期处于充气状态 12、心律失常的患者测量结果不准确,需前往医院就诊 心律失常的患者测量结果不准确,需前往医院就诊 13、左右手臂都可以进行测量 14、臂带应该舒适的缠绕在上臂上,与手臂间没有间隙,防止过紧或过松。 臂带应该舒适的缠绕在上臂上,与手臂间没有间隙,防止过紧或过松 15、如果测量时臂带的位置高于心脏,则测得的血压值会偏低。而臂带位置低于心脏,则会导致测的血压值偏高。 16、测量血压时,会因臂带的紧缩而感到麻木和疼痛,这是因为臂带紧缩会导致动脉血液流动暂时停止,因此可能会全身麻木,但这对身体并无损害,放心测量。 17、测量血压 的最佳时间。 早晨测量时,在起身排尿后,早餐前进行。 晚上测量在就寝前测量。 如果正在服药,在服药前进行。 其他时间测量时,要在身体和心情都处于安静稳定的状态下进行测量,建议每天在同一时间测量。 最后,一定要坚持每天记录。这样可以掌握自己的血压趋势,有助于健康管理,在接受医生的诊断时也很有帮助。为了正确诊断,要将测量时间、是否服用降压药和血压数据一起记录下来。 希望大家都能通过饮食或药物控制好血压。 |
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