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进医院和吃生姜,算算谁更值?真相吃一惊!

 昵称39831613 2017-03-23

“家有生姜不怕风霜”、“男子不可一日无姜”。人人都说生姜好,但生姜究竟有多好?能给身体健康带来什么帮助?一部生姜大全,揭秘生姜的养生秘密!

进医院和吃生姜,算算谁更值?真相吃一惊!

生姜

(一)历代药典对生姜功效的记载

《别录》主伤寒头痛鼻塞,咳逆上气。

《药性论》主痰水气满,下气;生与干并治嗽,疗时疾,止呕吐不下食。

《千金·食治》通汗,去膈上臭气。

《食疗本草》除壮热,治转筋、心满。止逆,散烦闷,开胃气。

《本草拾遗》汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃。

《医学启源》温中去湿。解厚朴、半夏毒。

《纲目》生用发散,熟用和中,解食野禽中毒成喉痹;浸汁点赤眼;捣汁和黄明胶熬,贴风湿痛。

《本草从新》姜汁,开痰,治噎膈反胃,救暴卒,疗狐臭,搽冻耳。煨姜,和中止呕。

《会约医镜》煨姜,治胃寒,泄泻,吞酸。

《现代实用中药》治肠疝痛有效。内服:煎汤,1-3钱;或捣汁。外用:捣敷,擦患处或炒热熨。

(二)生姜让不可能变成可能!

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家有小姜,小病不慌

生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎。生姜既可作为菜肴和调料,又有治病之功,是典型的药食同源代表。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”之说。

生姜含有辛辣和芳香成分,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。

(三)生姜管了身体的这类问题!

1、生姜暖脾胃,让你少生病

现在,很多人的病都跟脾胃有关。怎么养脾胃?要好好用生姜。生姜走胃经,宜脾胃。

西医最近几年也开始关注生姜,研究发现了生姜有抑制癌细胞的活性物质,可以降低癌的毒害作用,起到防癌的功效。其中真正的原理就是:生姜走胃经,益脾胃。

2、生姜散表寒,快速赶走风寒感冒

生姜中的辛辣类物质不仅能抗击鼻病毒(最常见感冒病因),还可以缓解充血等其他感冒、流感症状。

要把表寒散掉,怎么办呢?用“生姜葱白汤”就能解决。生姜是暖胃的,能将心里的急解掉,葱主肺,能解肺部的寒气,红糖则可以去郁气。不用吃什么药,也不用打什么抗生素,这个就管用。

3、生姜解诸毒,调和百味

现在人们吃的东西太多了,现在的食品是极度不安全,每天吃多少毒,吃了多少致癌物质,不知道的。什么能解决这个问题?姜。

我们中国人炒菜,先要用葱姜蒜码味。就这么好用。天天能吃的东西最养生,既是食物又是药。

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生姜可防癌

4、生姜开启你的防癌系统

早在2007年发表于《农业和食物化学期刊》的一份研究报告中,陈群益博士就提出了一份备受瞩目的证据:指出姜的生姜酚能有效诱发癌细胞的细胞凋亡作用。

不仅如此,经证实,姜辣素和生姜酚都能对抗癌症。

姜辣素是使姜具有独特风味的植物营养。科学研究证实,姜辣素的抗菌特性能抑制与胃癌和结肠癌的发展;它也能抑制人类直肠癌的生长。

5、生姜能止呕,两片就见效

生姜温热,有点辛,在传统意义里面它主散,所以它能够开胃、止呕。传统中医里面称生姜为止呕圣药。如果你要是想吐的话,含两片生姜就好啦。

6、生姜抗衰老,永远十八岁

根据现代生物化学分析:生姜对降血脂、降血压、防止血栓形成均有特殊疗效,对调节前列腺的功能、防治胆囊炎和胆石症也具有一定的疗效。

最新医学科学研究成果显示:常食生姜可除“体锈”。老年人的体表,尤其是脸部布满了点点的“褐斑”,俗称“老年斑”,这是体内自由基作用的结果。若体内自由基过度活跃,就可能导致早衰。

所以说,要想延缓衰老,延年益寿,就必须及时清除体内的自由基即“体锈”。而生姜正是“除锈高手”。

生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,甚至比我们所熟知的抗衰老能手——维生素E的抗衰老功效还强得多。

7、生姜用对了,让你不脱发

很多入知道生姜治疗斑秃。脱发的人,拿块生姜擦擦头皮就能生发。其实,这个认识不见得全对。

你要知道为什么斑秃?斑秃是因为肺上的焦虑,就是忧伤肺,肺主皮毛,所以就出现了斑秃。怎么解肺部的焦虑呢?用干姜。干姜是最解肺部之忧的,用生姜擦头皮,不如拿干姜配药喝更有效。

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生姜 疆御百邪

(四)这些人群急需生姜!

1、体质偏寒、手脚冰凉人群

姜性温,可以用来温中驱寒;姜性偏温热,还可以调矫食物的寒性。

比如人们吃螃蟹时,往往要搭配些姜末做佐料,这就是因为螃蟹性寒味腥,而姜既可中和寒性,又可消除腥膻,能够防止寒伤脾胃,避免消化不良。

同样的道理,身有寒症之人,应该常常吃些姜来调矫体内的寒凉。

2、胃寒人群

胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。

从五色上讲,姜属于黄色食物。黄色属土,按照中医五行的理论,它是入脾胃的,能够健脾胃,助消化。如果胃不好,可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下,既能散掉胃中的寒气,还能够提供给肠胃温和的滋养。

3、食欲不振人群

姜可以刺激胃液分泌,帮助消化,排除积淤体内的毒素;姜还能够解毒,比如鱼、虾、禽肉中毒,或者误食木薯、野芋头、野蘑菇或者生半夏、生南星等药物之毒都可以用姜来解毒。

可以说姜就是一个人体的清道夫,把人体内的污秽扫除得干干净净。

4、风寒感冒人群

如果在外面淋了雨,或者受了风寒,喝一碗热乎乎的姜汤,身体就会有所改善。

风寒感冒可以用生姜,再加些红糖趁热服用,不一会儿就有一股热流流遍全身,体内的风寒往往能够得汗而解。但若是风热感冒或者流感,一般不用生姜治疗。

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生姜能防空调病

5、空调病人群

贪凉是现代人的通病,尤其是夏天。

长时间待在办公室、商场、居室等空调的地方,不少人因不适应室内外温差患上感冒,有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭,引发关节疼痛、肩周炎等疾患,或者胳膊腿感到不舒服;女性还会引起月经不调等,服生姜是最简便有效的疗法。

上班族可以带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝;也可在家里烧制红糖姜汤,烧制时放些带须葱白;味不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以了。

6、长斑人群

姜辣素有很强对抗脂褐素的作用。

姜切片或切丝,在沸水中浸泡10分钟后,加蜂蜜调匀,每天一杯,可明显减少面部斑痕;也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用,袪斑效果也不错。

7、痛经人群

祖国传统医学认为,女性原发性痛经和体质阴寒、气滞血瘀有一定关系。因此,温经散寒是缓解原发性痛经的可行办法。在诸多有散寒作用的药材中,可以做药食两用的生姜堪称首选。

8、阳气不足人群

生姜具有温补作用,多吃生姜可以补阳气。每晚喝杯生姜水,或多煲点去湿补气汤水,可平衡护阳。

睡前切姜两片,可泡在水或红茶中,虚寒者可加入1~2 个红枣。姜的选择有生姜、干姜,前者发汗,后者暖胃。

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可食用姜粉

(五)长期食用生姜至少有七大好处

1、长期吃生姜,胃口好了,生姜刺激胃液分泌,帮助消化;

2、长期吃生姜,姨妈不痛了,生姜驱寒活血,改善手脚冰凉;

3、长期吃生姜,老年斑淡了,生姜抗氧化,祛斑美颜;

4、长期吃生姜,不容易生病了,生姜成分可显著提高免疫力;

5、长期吃生姜,体力好了,生姜升阳气,补阳效果棒;

6、长期吃生姜,更爱运动了,生姜能缓解肌肉、关节疼痛;

7、长期吃生姜,不感冒,不晕车,不腹泻,不得空调病......

身体各项系统交给生姜,给你不一样的体验!还等什么?

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