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来自: 苹果之夏 > 《美食烹饪》
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狂吃不胖的8种食物推荐1.水煮虾,两斤虾才有100多大卡,蛋白质含量极高。2.西兰花,两斤才有30大...
2.西兰花,两斤才有30大...狂吃不胖的8种食物推荐1.水煮虾,两斤虾才有100多大卡,蛋白质含量极高。2.西兰花,两斤才有30大卡。3.紫菜,一碗紫菜蛋花汤只有19大卡。4.生菜,一斤的生菜只有30多大...
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【详图细解】虾仁西兰花沙拉的做法。虾肉含 蛋白质, 钙、磷、铁等无机盐, 维生素A及维生素B族维生素 海虾含碘 虾肉可以 补阳、壮阳、...
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【图文】西兰花鲜虾焗饭的做法。没想稻五常大米100克马苏里拉奶酪100克橄榄油1汤匙虾适量西兰花适量洋葱适量盐适量鸡蛋1个。2煮锅水里放...
美食物语之爱心云吞面
这碗云吞面可是名副其实地爱心云吞面哦!
宝宝补钙食谱:三色虾泥
宝宝补钙食谱:三色虾泥导 读: 这款菜适合1岁以上的宝宝哦!这道菜的营养特别丰富,其中虾仁能补钙健脑,豆腐益气补虚、健脾胃,西兰花能增强抵抗力,胡萝卜则能保护眼睛,防止呼吸道感染。虾仁100克...
孩子们都喜欢的菜,好吃又营养,再贵也要买,鲜美补钙,别舍不得
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咖喱鲜虾饭
咖喱鲜虾饭。今天总算是算出关了吧,终于考完了一堆的考试,下午早早就交了卷,虽然心里很没谱,但是实在是坐不下去了。路过青石桥买了...
掌勺:芝士焗饭
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西兰花菜中的蛋白质比其他蔬菜含量高。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞教授告诉《生命时报》记者,和其他蔬菜比起来,西兰花确实算蛋白质高的。普通的蔬菜,蛋白质含量只在1%—2%之间,比如大白菜...
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