黄花菜 【每日一味药】黄花菜
1、黄花菜蒸肉饼 补肾、养血、通乳之作用,适用于肾虚腰疼、肾虚耳鸣、产妇乳汁缺乏、停乳等症 2、黄花菜枸杞排骨汤,健脑抗衰 做法:抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用,把准备好的排骨洗干净,再准备熬适量的姜片、花生米,把泡好的黄花菜拿几根扎一小结,将沙煲洗干净加入适量的水,加入准备好的姜片,把花生米放进去,再接着把排骨也一并放入煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右,过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4-5分钟,煮沸揭盖最后加入枸杞。 |
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