【花生山药猪蹄汤】 食材:猪排1斤,花生2把,山药1根,枸杞一小把,百合1小撮,虫草花几根,盐适量,料酒2勺,姜片4片,清水适量 【制作步骤】 1,将花生,百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右,沥干水分备用。 2,铁棍山药去皮切小段,猪排焯水洗净备用,焯水会让汤更加的清甜不腻。 3,将焯水后的猪排放入锅内,加入所有材料,放入大半锅的温水。 4,放入料酒,姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟。 5,最后调入盐调味即可出锅。 【百合老火鸡汤】 食材:干百合5克,土鸡半只,葡萄干少许,虫草花1小撮,姜片,料酒2大勺,胡椒粉3克,盐适量 【制作步骤】 1,鸡肉洗净切小块,百合和虫草花先浸泡10分钟。 2,热锅,放入油爆香姜片,倒入鸡块大火翻炒。 3,加入料酒和胡椒粉炒出香气,倒入适量的热水。 4,加入百合葡萄干和虫草花,有砂锅的转移入砂锅,大火煮沸后,炖煮1小时即可 【黄花菜排骨汤】 食材:排骨700克,黄花菜1把,枸杞1小把,红枣10颗,盐适量,料酒2勺,胡椒粉3克,姜片4片 【制作步骤】 1,红枣切片和枸杞,黄花菜一起浸泡清洗2遍后备用。 2,排骨洗净后砍小块,放入锅内冷水煮沸后3分钟捞出。 3,排骨下锅,加入适量的温水,加入胡椒粉,料酒和姜片。 4,把红枣片枸杞,黄花菜捞出挤干水分放入锅内。 5,大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可,使用高压锅的可以高压半小时就行,也是很省时省力的。 【白萝卜排骨汤】 食材:白萝卜一根,排骨500克,胡椒粉2克,盐适量,姜片4片,料酒5克,清水适量 【制作步骤】 1,排骨洗净砍小段,放入冷水里煮沸3分钟焯水备用。 2,白萝卜去皮切小块备用。 3,锅内放入排骨,注入适量清水,倒入胡椒粉和姜片,料酒。 4,煮沸后转小火焖煮30分钟,再放入白萝卜块焖20分即可。 5,最后调入盐调味即可出锅食用。 【玉米排骨汤】 食材:排骨500克,玉米1根,虫草花少许,胡椒粉1克,枸杞1小把,清水适量,盐适量,姜片4片,料酒5克 【制作步骤】 1,将枸杞和虫草花放入清水内浸泡10分钟。 2,排骨洗净砍小块放入冷水中煮沸3分钟焯水后捞出备用。 3,玉米切成小块,和排骨一起放入锅内。 4,虫草花和枸杞取出放入锅内,加入2/3满的清水,加入料酒,姜片大火煮沸后转小火焖煮50分钟。 5,最后调入盐调味即可。 【莲藕猪蹄汤】 食材:猪蹄半只。莲藕200克,胡椒粉3克,料酒20克,胶片4片,盐3克,枸杞1小把,虫草花几根,清水适量 【制作步骤】 1,猪蹄洗净刮去余毛后,将猪蹄砍成小块,放入冷水中,煮沸。 2,煮沸2分钟左右,不断翻滚,使猪蹄里的血水充分煮出来。 3,将猪蹄用温水冲干净血沫子放入锅内。 4,莲藕洗净去皮切小块,和虫草花和枸杞一起放入。 5,放入料酒,胡椒粉,盐,姜片,水注入1.5倍的高度即可,盖好锅盖,高压25分钟即可。 您都学会了吗?立秋后一定要常喝哦~ |
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