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和西医不同，中医讲究天人合一，注重与自然的统一和谐。因此有很多富有哲理的名词，比如气、阴阳、津液等等。 气和血是构成人体和维持人体生命活动的两大基本物质，气之与血，异名同类。两相维附，气非血不和，血非气不运。但“气为主，血为辅气为重，血为轻”《医学真传·气血》）；“气血俱要，而补气在补血之先，阴阳并需，而养阳庄滋阴之上”《医宗必读·水火阴阳论》）；人之生死由乎气，气之为用，无所不生，一有不凋，则无所不病、气有不调之处即病本所在之地，故治病以气为首务。所谓“行医不识气，治病何从据，堪笑道中人，未到知音处”（《景岳全书·诸气》引王应震语）。 气血大家不陌生，很多人提到中医也都知道气虚、血虚、肾虚等等，但津液的概念可能知道不多。 中医里说的“津液”指的是人体内的一切水液，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，如胃液、肠液、唾液以及尿、汗、泪等排泄物。 故曰：“汗与小便，皆可谓之津液，其实皆水也”（《读医随笔，气血精神论》）。津液以水分为主体，含有大量营养物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。“人禀阴阳二气以生，有清有浊。阳之清者为元气。阳之浊者为火；阴之清者为津液，阴之浊者即为痰”（《罗氏会约医镜》）。其中，“津”和“液”又有细微的差别，不过通常都是并称为“津液”，无需刻意区分。 中医里有“五脏化五液”的说法，《黄帝内经》中说：“五脏化液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾。”虽然五液各有所主，但由于肾主一身的津液，所以五液的源头都在肾脏。五味中肾与咸味相对应，所以无论是眼泪、鼻涕还是汗液，都是咸的。其中，涎和唾都是口中津液，合起来就是口水。唾较稠，生舌下，从口中吐出；涎较稀，溢于口，从嘴角流出。 口水看似寻常，其实大有用处，口水最主要的作用，还是在于滋养濡润。古人把口水称为“华池之水”、“玉泉”，认为可以通过吞咽口水达到养生保健的功效。传说曹操写信向一个叫皇甫隆的百岁老人请教长寿的秘诀，皇甫隆的回信只有一个字：活。曹操见信大笑，自解道：“好一个千口水。” 人体内的其他津液和口水一样，也都有滋润濡养的作用。此外，津液还可以化生血液，调节人体阴阳平衡，运载全身的气。同时，人体也要通过尿、汗等津液排泄出代谢废物。 正是由于津液有这么多的作用，所以津液的不足或是运行不畅都会导致病症。津液不足会表现为口渴咽干、唇焦舌裂甚至皮肤干枯无光泽，运行不畅会出现水肿、痰证等病症。 李铁红：北京阳光万物中医研究院院长，北京健行中医医院出诊专家，首都知名中医特诊部特约专家。可关注微信 李铁红大夫，或加微信beijinglitiehong |
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