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警惕!常喝碳酸饮料对身体有6个危害

 施1馆 2017-03-27

出门在外,口渴了,很多人都喜欢买碳酸饮料来喝。但是你知道吗?长期喝碳酸饮料对身体危害可大着呢?那喝碳酸饮料真的对身体不好吗?下面51养生网小编为你盘点长期喝碳酸饮料给身体造成的6个危害,赶快来看看吧……

1.易导致骨质疏松

碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

易导致骨质疏松
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