35岁后警惕2型糖尿病，吃1个菜可预防
健康圈内人
2017-03-22 22:01
协和专家每天都吃的便宜菜，专门改善2型糖尿病 在中国人当中，糖尿病患者已经突破一亿多人，这个数字真的是太庞大了，而更吓人的是，在成人当中，患2型糖尿病的人占总体比重的百分之九十。也就是说，如果那些人不得2型糖尿病，中国患糖尿病的人数将减少百分之九十，也就不会有这么多人患糖尿病了。 什么是2型糖尿病呢？ 2型以往被称为“非胰岛素依赖型糖尿病”，多在35岁之后发病。当人们得了这病的时候，他们不能把血管内的糖变成能量，糖会不断在血里面积聚。变成高血糖，时间久了，就会损害视力、心脏、神经以及其他器官。 2型糖尿病发病前的症状都有什么？ 2型糖尿病发病缓慢，很多人最先的症状是总想喝水，喝了很多水，总想尿尿。除此之外，还总想吃东西，不仅爱吃，还怎么吃都不胖，越来越瘦。 随之出现的便是头痛，疲劳，严重者可能会视力模糊。 如果你的身体出现了以上症状，一定要去医院看一看，尽早发现，尽早治疗。 改善2型糖尿病有一物，几块钱一斤，糖尿病患者都说好 空心菜所含烟酸、维生素C 等，有丰富的膳食纤维，可降低胰岛素需要量，控制进餐后糖的代谢，此外，还含有植物胰岛素，能够辅助降低血糖，降低胆固醇，改善2型糖尿病的症状。 家里的年轻人也应该多吃吃空心菜，能起到很好的预防作用，空心菜还能促进肠胃蠕动，预防便秘，大人小孩吃了都好。 治疗2型糖尿病的做菜小窍门： 空心菜宜大火快炒，这样可避免营养成分的流失，有利于改善糖尿病患者的病情。 大家一定要知道这件事： 糖尿病患者到严重地步，眼睛模糊，眼睛双影，到最后眼睛瞎了，这是真的事情，糖尿病患者不要不以为然，认为这种事情离自己很远。 头条最近天天讲让大家预防糖尿病，告诉大家怎么控制血糖，目的就是人们要重视这个病，长期下去，会得并发症，甚至死亡，人们要敲起警钟，我们要牢记，身体好是自己的。
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