中医利用泡脚就可以逼出体内湿气

中华五千年的医疗手段是非常多的，比如逼出体内湿气，什么艾条呀，内功呀都完全不需要，只要准备一盆小小的洗脚水全部都给你搞定呀！

泡脚其实是特别好的一件事情，不仅能够加速全身的血液循环，还能帮助睡个好觉。最好也是最划算的方法就是购买一些生姜，直接煎煮成开水，之后再用来泡脚，对于祛除体内湿气很有帮助。不过对于糖尿病患者以及有心脑血管疾病的人，泡脚反而影响健康。

居住在南方，长江一带。尤其是渔民，由于常年的在水中劳作，身上湿气很重，有关节炎，就需要经常拿艾草泡脚。

艾草泡脚可以去寒，去湿气，活经络，看看上图就是艾草

泡脚是一个很好的生活习惯，也是养生保健，预防疾病的好方法。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。脚自古以来就有人体的第二心脏之说。

因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

一般而言泡脚水中放醋，治脚臭，祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。水中放生姜、陈皮、薄荷，治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

我们也可以拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里泡脚.花椒燥湿,能把湿气去掉.旧时京城四大名医之一的施今墨先生,就常用花椒泡脚燥湿