功夫熊猫阿宝的形象早已深入人心 美味的食物和功夫梦,这就是阿宝生活的全部 这一期营养快线#益起早餐# 达人多妈要教大家做一份丰盛的阿宝套餐 肉嘟嘟圆滚滚的阿宝 定让你垂涎三尺 1.用米饭大概铺出熊猫的整体造型 2.用海苔包住米饭适当大小做熊猫的两只耳朵 3.用海苔剪出熊猫的眼睛、鼻子、嘴巴 4.同样的方式用海苔裹着米饭做出两只手臂 5.启用煮熟的南瓜皮,按照纹络剪出阿宝的腰带,同样配上衣服、鞋子 1.把排骨过水,沥干水份 2.油锅烧热,放白糖,中火炒至糖化开起泡 3.排骨迅速翻炒,让排骨裹上糖色。 放入切好的蒜末,再倒少许酱油,蚝油。翻炒均匀 4.倒入少许料酒,翻炒一会倒入开水,没过排骨甚至更多,大火烧开。小火慢炖40分钟 5.开锅收汁 1.南瓜削去表皮,将南瓜去瓤,切片 2.把南瓜片置于锅中,上火蒸软(10-15分钟左右),然后将蒸软的南瓜用勺摁成大块,加入牛奶或者淡奶油放入搅拌机中搅成泥 3.倒杯子里,加入淡奶油或者薄荷叶装饰即可 摆盘完成 蜜汁排骨旁边画出竹子的造型,我们阿宝套餐就算齐活儿啦。做完太像也有个问题,不由得会有一种担心,叫ta一声“阿宝”,ta就敢答应!胖才不可怕,重要的是要萌破天际啊,阿宝套餐,你学会了吗? 互动时间 各位粉丝 【留言】说说 新的一年 你们希望在营养快线#益起早餐# 看到怎样的内容呢
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