口臭是一种常见的人体现象，也可能是一些疾病的表现。无论帅哥靓女，口臭在交际中都会令人尴尬。常饮香茶与药茶，可以帮您消除口臭的烦恼。 自古认为饮茶能防治口臭。近年国外研究称：茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌的生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物，比如硫化氢。 研究人员在美国微生物学会年会上报告了上述研究结果。有学者介绍说，口臭是由于舌背和牙周袋中厌氧菌繁殖造成的。这类细菌会产生难闻的气味，这也就是为什么它会导致口臭的原因。他们在更早一些的研究中曾经发现，红茶能够减缓牙菌斑的形成。研究人员发现，茶叶中存在的多酚类化合物儿茶酸、茶黄素（前者既存在于绿茶中，也存在于红茶中；后者大多数情况下只存在于红茶中）能够影响厌氧菌的生长，因此也就抑制了臭味的产生。多酚类化合物在低于正常茶汁浓度的情况下，就能够抑制这些细菌的生长。在更低的浓度，多酚类化合物能够抑制某种酶类的作用，正是这种酶刺激产生具有臭味的硫化氢的形成。 下列五则除口臭的药茶方均可选用。 【藿香茶】 藿香30g。上药置保温杯中，沸水冲泡闷15分钟左右，频频漱口后吐之，约1/2药汁可频频代茶饮服。每日1剂，每剂可用沸水冲泡2～3次。慢性肠胃功能紊乱是引起口臭的主要原因之一。藿香性味辛、微温而芳香，能化湿和中、避秽除臭。本品入脾、胃两经，对湿浊困脾、浊气上泛的口臭，内服并漱口确有疗效。 【桂花茶】 桂花 3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10 分钟后，频频代茶饮用。口臭的原因很多，但胃热上熏，或湿浊痰滞之浊气上逆，或龋齿牙疳等是其主要病因。桂花性味辛温芳香，既能避秽而除口臭，又能辛通行气而止牙痛。茶叶性味苦寒，能降胃火、化痰浊、消食滞、去油垢、洁牙齿。故两味同用是治口臭的良方，并可治疗牙痛。 【藿黄茶】 藿香 5～10g，生大黄1.5～3g，绿茶3～5g。用200ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能除湿解毒。用于治疗湿热内结所致之口腻口臭、口舌生疮、大便秘结。尤宜于体形肥胖而有口臭者常饮。 【芦根石枣茶】 芦根 30g，大枣30g，生石膏50g，黄豆20g。将黄豆研为细末；将大枣、生石膏（打碎）、芦根共水煎取汁即可。每日2 次，用煎汁送服黄豆粉。功能清热解毒，消炎除臭。注意：凡是胃实寒者，不宜食用。 【回春清白汤】 竹叶 30g，石膏15g，胡黄连5g。水煎取汁，1 剂分2 次服用，或当茶饮。功能清胃火、除口臭。对由于胃火旺而引起的口臭有一定疗效。 还有，肝火偏重的人也可引起口苦口臭。属于肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口干；口腔内的水分不足，细菌自然增加，一开口就“滋味无穷”。肝热口臭者，可先用金菊花、夏枯草、白芍等平肝熄火的药材合煎，每天当茶饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。肝火盛者，可用白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当茶饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。方中另加桑白皮（清肺热），特别适合抽烟人士“享用”。 防治口臭还应注意几点：一要积极治疗口腔疾病；二要养成良好的口腔卫生习惯，如定期洁牙，清除牙结石，刷牙不忘刷洗舌头，都对消除口臭有益；三是不要吸烟饮酒，尽量增加饮水量。对戴有可摘式假牙的人，食后、睡前应清洗假牙。对唾液分泌较少的人，平时嚼一些口香糖，或适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品，如茴香作汤饮、生嚼丁香、橘饼常嚼、乌梅含化等均可以促进唾液的分泌。对口腔疾病如牙周病等所引起的口臭，可用双氧水含漱，并口服甲硝唑，每次0.4g，1 日3 次。中药含漱亦可帮助消除口臭。可选藿香、佩兰、香薷、细辛等药一两味，加水150ml，煎开待凉，时时含漱；也可用三香漱口茶（木香10g、公丁香6g、藿香12g、粉葛根30g、白芷12g），每日1 剂，冷水煎沸，不宜久煎，分多次漱口。
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