马齿苋为马齿苋科属一年生草本植物,《本草纲目》称之为“长命草”,因含多种维生素和钾盐,又可入药,长食可增强体质,延长寿命。国内民间也有叫做长寿菜、安乐菜、五行草,是夏秋季节长在田间地头的野菜。马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用,有“天然抗生素”的美誉。 马齿苋性寒,味甘酸;入心、肝、脾、大肠经。中医认为,马齿苋的功效为清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血。主治痢疾,肠炎,肾炎,产后子宫出血,便血,乳腺炎等病症。 【功效及应用】 1、治腹痛、便泻、肛门里急后重。用鲜马齿苋100克煎汤服用,有良效。 2、治尿频、尿痛、尿少、尿液浑浊。用马齿苋干品150克或鲜品500毫升,洗净切碎,加红糖100克,入锅加水煎沸30分钟,取汁500毫升,温服,每日3次,徐徐饮下。 3、治白喉、小儿腹泻。用鲜马齿苋煮汤加白糖适量服用。 4、治牙龈红肿疼痛。用马齿苋100克,煮汤服食。 5、治手足癣。用鲜马齿苋捣烂取汁,与等量米醋混合涂擦患处。 6、治痢疾、肠炎、腹痛。于煮稀饭快熟时,加入切碎的鲜马齿苋200克煮熟,加油盐调味食用,有清热、利尿、止痢作用。 7、产后虚汗。用马齿苋研汁三全服。如无新鲜者,以干者煮汁亦可。 【禁忌】 脾胃索虚,腹泻便溏者及孕妇忌食。另外需要注意的是不得与鳖甲同服。 【食疗小方】 1、凉拌马齿笕 主料:马齿苋500克 调料:白砂糖10克,醋5克,香油10克 做法:将马齿苋洗净,切成段,然后放入开水里焯一下,放入白糖、醋、香油适量,拌匀即可食用。 功效:可保护心脏,稳定血压。 2、马齿苋杏仁瘦肉汤 材料:马齿苋、金银花、杏仁、猪瘦肉、盐 做法: 1、鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。 2、将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中,加适量清水,大火 煮开,转小火续煮10分钟,最后加盐调味即可。 功效:可清热利尿,消炎抗菌。 万千庄园——最美,源于付出! |
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