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你是几级寒湿?快来测测!

 豫西南客的书馆 2017-03-28

“千寒易除,湿毒难去”,体内湿毒不除,即使吃再珍贵的滋补品,也如同隔山打牛。虽说湿毒不算什么严重的疾病,但是却对人们的生活和健康产生诸多潜在的危害。

引起体内湿气的原因有哪些?

1、狂吃冷饮。啤酒喝起来毫无节制,寒气也随之进入体内。寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。

2、猛吹空调。空调吹出的冷风为外寒,也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中,容易出现肚子凉痛,甚至腹泻,都和外寒侵袭脾胃有关。 

3、穿衣露腰腹。很多时尚女孩穿着露脐装,赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭,不仅伤脾胃,还会伤肾、伤骨头。

4、沉迷麻辣重口味。夜晚的街头,麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起胃火,长口疮。

5、大量喝酒。酒助湿邪,酒精同样会刺激胃黏膜,还会增加肝脏的负担,对脾胃极为不利。

6、饥一顿饱一顿。脾胃喜欢规律的生活,定时定量、细嚼慢咽,是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事,时间长了必然导致脾胃虚弱,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。

   7、经常熬夜。很多人习惯晚睡,熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,五脏都很受伤。


寒湿等级:


一级寒湿:在表皮

症 状:皮肤骚痒,长湿疹 

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二级寒湿:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 ,乏力,关节酸。

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三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

 

症状:肩周炎,颈椎病,肩痛 、硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛 。

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四级寒湿:在脏腑

 

(子宫、卵巢、脾胃、肺)

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五级寒湿:在身上

 

(肿瘤)切了又长,长了又切的

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如何除湿?帮助你免受湿气侵袭!

 

实际上,减除人体湿气是个艰辛过程,需要从生活起居习惯慢慢调整。中医认为,如果脾胃调整不好,湿气很难根除!

儒兰金线莲--除湿的好帮手:金线莲平肝健脾补益,平衡阴阳,清热凉血,具有除湿解毒,扶正固本等功效。

 

(针对体寒湿气又重的人,喝儒兰金线莲时可以搭配姜粉(丸)或红枣,桂圆干!)


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