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大养无养!所有“养生”都是徒劳?

2017-03-28  拥抱开心



关于养生的说法和理论太多了,哪些是真知灼见,哪些是泛泛而谈,真不好判断。如果用调查数据来看,也少有什么共性。

 

广西玉林晚报曾经搞过一个万岁活动(访问调查100个100岁以上者,即10000岁),后来国家级的一些生物学家,营养学家,医学家也参与了调查,长达半年之久,想调查长寿规律,结果没有结论。

 

因为被调查者有爱动的有不爱动的,有一辈子不干活的,有一辈子干重体力劳动的,有爱喝酒抽烟的,有从來不喝酒抽烟的,有爱吃肉的有一辈子吃素的,有一辈子爱骂人脾气很坏的,有一辈子不爱吭声的,有家里灾难不断的,有家庭一辈子和谐的,有一辈子没结婚的也有结三四次婚的,有一辈子没生育的,也有生过7、8个孩子的,各种情况都有。但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些(女性100岁以上多一些)。

 


有些人偏爱的某些养生说法,可能只是一种心理暗示,像上个世纪六十、七十年代风靡一时的“打鸡血”,八十年代流行的多种多样的“气功”。

 

所谓“打鸡血”就是抽取小公鸡的鸡血注射到人体,当时的说法是“打鸡血治百病”,打鸡血能使人面色红润、中气十足,其实打鸡血带来的亢奋只是身体进入异物产生的应激反应,对人体是有害的。

 

网络流行语“像打了鸡血一样”,用来形容一种特别亢奋的状态,其原始来源就是上个世纪那个荒唐年代里的愚昧的事。

 


其实,一旦适应哪种生活,哪种习惯,哪种嗜好而且没觉得有什么不适,那就是你的生活方式,不必刻意改变,否则反而自寻烦恼。

 

都说生命在于运动,但是北京大学里的那些哲学系教授们都不大爱运动,有些一坐几十年,除上班下班从家里到办公室外(家也在校园里),几乎没有其它活动,更不要说运动了,但多数活到90岁以上。

 

古人有“大道无道,大养无养”的说法,也许所有的“养生”都是徒劳的,只能在微小的局部改善我们的生命质量,而对生命的大局影响微乎其微。

 


庄子说:“人之养生亦当如是,游于空虚之境,顺乎自然之理。”

 

人生在世,一切顺其自然。生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。

 

精神生命的养护和精神境界的提升,是远远高于肉体生命的养护的。庄子举了一个例子,生活在大自然中的野鸡,十步才得一啄,百步方能一饮,比起养在笼中的同类,虽无丰足的滋养,却不受牢笼之困,得以奋翼高鸣,自适其志,悠然自在,足见按照自己内心生活的自由精神是多么可贵!



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 古今野史黑幕
  

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