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前几天，我媳妇跟我抱怨，你看看我是不是脸色特别不好，用了那么多化妆品，怎么还是感觉没有精神的感觉，我仔细看了一下，发现她的脸色却是不是很好，然后，带着她去看医生，医生竟然只凭借下面的几点，就诊断了，诊断的结果也很令我意外，竟然是——湿气太重导致的。
生活中不知道从什么时候开始，你会发现早上起来人特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光......其实这些都是湿气太重所引起的，那么湿气影响具体有哪些症状呢？不妨今天就跟我来看看，如何来“解”湿毒。
湿毒的征兆： ①大便不成形，糖稀或者干结，或者黏在马桶上，冲不干净。 ②头晕没精神,就是想睡觉。 ③特别疲劳。 ④肥胖，减肥后容易反弹。 ⑤浮肿。 ⑥眼袋下垂。 ⑦腰酸关节疼痛、胸口闷、黑眼圈、睡觉打呼噜。 ⑧平时痰多，咳嗽，又不是感冒。 ⑨阴部潮湿、阴囊潮湿、对房事不感兴趣。 ⑩脸上长斑，起痘，满脸油光。 白带有异味，瘙痒、口臭，口苦等等。 除了这些症状之外，湿毒还分为等级： 湿毒的水平：
一级湿毒：在表皮 病症：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。 二级湿毒：在肌肉 病症：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。 三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。 病症：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。 四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺） 病症：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。 五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
以上都是有湿毒的症状，如果你身上也有这种情况，说明你也有湿毒，所以平时一定要注意饮食了，而且在带我媳妇去看了之后，医生也给推荐了几种排除湿毒的食物，虽然不能达到一次性根治，但是慢慢食疗，再配合药物效果更能够更显著。
第一种食物是冬瓜荷叶茶，它是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。中医认为荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之食疗功效。决明子以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的养生效果而闻名。三者结合，排毒的功效非常好。 |
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