【原】少林拳 | 少林看家拳（九）

◎ 九路连环捶 ◎

九路看家拳共有二十八势，是突破第九道关卡的实战技法，其特点是：重用腿足之法，以跳、弹、踢、外摆腿、提膝、飞脚、勾、旋、后蹬蹬足法腿法袭击对方要害部位，若对方有备，可重复施招，连功连踢，穷追骤攻，连打带踢，再寻机施用勾、拌、踹、蹬、扫趟；甚至虚势败卧，疾施卧地剪腿，弹蹬对方颜面，直致无效时，再突然腾身而脱逃了之。切记载施用足腿法时，不可踢位太高，高了会导致被对方擒住，更不太慢，慢了也会导致同样的弊病。

歌诀

双臂举鼎火烧天，两手托平向前钻，

上步玉柱迎风站，背后劈敌倒下盘，

天马行空劈坐虎，翻身虚步展翅观，

二起挡山格敌进，风卷霹雳上九天，

提腿磕膝提定势，二起脚飞跃天边，

坐虎打捶下盘进，翻身打虎力更添，

一拉败势防敌攻，恨步滚肠切腹间，

连环三腿人难防，三响二起飞天边，

转身接打旋风腿，骑马姿势要站圆，

巧子龙下掀敌倒，上步冲捶直朝天，

三环套月上下劈，坐虎马步劈连环，

向右双臂连环掌，回身劈挂上下翻，

左右变掌劈玉砖，翻江拿敌到阵前，

崩手摆莲护腿进，鸿门射雁落仙山，

两掌一搅梅花手，谢步请势招法完，

若问此拳何处有，九路少林出嵩山。

习练功法

（1）霸王举鼎  同一路第1势。

（2）双手托塔  同一路第2势。

（3）上步玉柱  同一路预备势。

（4）虚步挎肘

亮掌  右脚向后退一步，体稍右转，收左脚成虚步，右手由前向后上方撩，然后向下回胸前屈肘，竖腰右侧，左手向前屈有肘亮掌，两腿微蹲，目视前方（图1）。

（5）天马行空

两脚向前纵跳一大步，体左转90度，左脚移于右脚外侧，两腿变成插步，两手由胸前从左向右撩掌，掌心向外，目视右手（图2）。

（6）二起推掌

两脚向上起跳，当全身腾空时，抬右脚向前弹踢，出右手拍击右脚面（图3）。

右脚落左脚前方，体左转90度，使两腿变成马步，右掌向右侧推，掌心向前，左掌屈肘端于腰侧，目视右手（图4）。

（7）旋风脚

两脚起跳，抬右脚向左（转体270度）腾摆，当全身腾空时，出左掌拍击右脚掌内侧。右手向右后侧撩出（图5）。

（8）二起坐虎势

右脚左旋转落地后，抬左腿提膝，用两手由前向下反击左膝盖上步，然后由前向后甩成勾手（图6）。

左脚不落地，抬右脚向前弹踢，当全身腾空时，出右手拍击右脚面（图7）。

右脚落于左脚外侧，体左转90度，使两腿成插步，右掌变拳，在胸前环弧，然后向右猛击，拳心向下，左掌由下向上架于头上前方左侧，掌心向上，两腿微蹲，目视右拳（图8）。

（9）弓步摘心捶

右脚向右移一步，体右转90度，上左脚，左腿屈膝成左弓步，两手随身在胸前环弧，右拳向前冲击，拳心向下，左掌屈肘经胸前抱于左侧，目视右拳（图9）。

（10）麒麟亮势

收左脚，使两腿成麒麟步，两掌在胸前环弧，左掌抖肘由后向前推，掌心向前，右掌抖腕，然后变拳，抱于腰侧，拳心向上，两腿微蹲，目视左手（图10）。

（11）并步架打

抬右脚向前震脚与左脚成并步，右拳变掌，由胸前成立掌并向前方推出，掌心向前，左掌由下向上架于头上前方，掌心向上，两腿半蹲，目视右手（图11）。

（12）阵破三关

抬右腿向右侧弹踢，同时两手向两侧崩出（图12）。

右脚向后落一步，两脚碾地，体右转90度，抬左脚向前方弹踢，同时两手向两侧展出（图13）。

左脚落于右脚内侧一步，左脚碾地，体左转90度，抬右脚向右侧弹踢（图14）。

（13）大鹏展翅

上动不停，用右手拍击右大腿上部，左掌变拳，上架头上前方（图15）。

接上动作，右脚落于左脚前一步，体左转90度，再抬左脚提膝，左手屈肘亮掌，右手向后甩成勾手（图16）。

上动不停，左脚落地，体右转90度，抬右脚向前弹踢，出双手拍击右脚面（图17）。

（14）旋风骑马势

右脚落于左脚外侧，两脚起跳，抬右脚随身体左转180度，向左旋摆，当全身腾空时，出左手拍击右脚掌内侧（同一路图11）。

转身后，两腿罗成马步，两手在胸前环弧，然后向两侧同时展出，掌心向外（图18）。

（15）燕子啄食

左脚后撤一步，体左转90度，抬右脚内侧仆地伸直，成右仆步，两手向胸前下按拍打，目视右侧（图19）。

（16）震脚上冲拳

起身，抬右脚震脚，与左脚成并步，然后叉开，两掌变拳，左拳屈肘向右横冲，拳心向下，右拳从左前臂内穿出，向上直臂冲击，拳心向前，目视前方（图20）。

（17）童子拍掌

抬左脚移于右脚外侧一步，使两腿成插步，同时两手拍击两大腿外侧。两腿微蹲，目视前方（图21）。

右脚向右移一步，两腿屈膝成马步，两手同时向内屈肘环保于胸前，掌心向内，目视前方（图22）。

（18）翻身仆地锦

上动不停，震右脚，然后双脚起跳，向右翻身（180度）落成左仆步，右手向左抓，然后屈肘变拳，抱于腰侧，拳心向上，同时左掌向前猛推，目视左手（图23）。

上动不停，再向左转身跳步（体左转180度）落成左仆步，左手向左前方推出，掌心向前，右手向前猛抓，然后变拳抱于腰侧，目视左手（图24）。

（19）大鹏展翅

接上动作，体向右转90度，抬右脚向前跳一步，左脚向后倒踢，右手向后拍击左脚底部（响亮），同时作数成插花掌向前上方穿出，目视左手（图25）。

（20）击掌摆莲

左脚落右脚前一步，挑右脚向前从外向内摆弹，同时出双手向前由右向左拍击右脚，目视右脚（图26）。

（21）鸿门射雁  同一路27势。

（22）织女耍剪  同一路28势。

- - - - - - - - - - - - - END - - - - - - - - - - - - -

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。

武 宗｜天下武术宗成

微信ID：ikunfing