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一路罗汉十八手，共十八个动作，从第一招的“父子恭手”到最后一个动作“老虎靠山”，都贯穿着攻防严密的一条红线，主要发挥手上功夫的抓、撩、搂、扳、摔、摆、插等，以两手之拔法进攻对方要害部位，其防法主要是退、转、闪、躲、缩等避开对方之攻招，同时又巧妙和合理的利用攻上防下，攻左防右，虚实兼用或攻防兼备、或一攻一防等，达到攻则不露蔽，防则寻机攻，遇强不挨打，遇弱必取胜，无战则健身，有战则胜敌的目的。 歌诀： 少林武艺传千秋，独奇罗汉十八手， 父子恭手双抱月，白虎洗脸水上流， 泥里拨葱抽筋骨，推倒隔墙追败狗， 花掌一落砍倒树，迎面臂掌血洒流， 双手挥砸千斤锤，崩肘露势天王愁， 一手能砍金砖碎，仙人摘茄独一手， 倒步一砍柴两节，肘锋能破贼心丢， 转身再使肘势把，仿似活龙飞云头， 花手一提紧三步，凯歌胜归仙回洞， 靠山亮出罗汉手，少林英雄传千秋。 动作顺序 1.父子恭手 2.怀中抱月（反掌） 3.白虎洗脸 4.泥里拔葱 5.上步推倒墙 6.上步掠手 7.扳掌 8.右崩肘 9.左崩肘 10.揭手砍掌 11.仙人摘茄 12.猛虎转身 13.破心肘 14.转身崩肘 15.转身金交剪 16.小猴抢瓜 17.仙人归洞 18.老虎靠山 动作图解 （1）预备势足立八字，两臂下垂，五指并拢；身胸挺直；目视前方。  （2）父子恭手左脚上前半步，右脚跟上成并步；两手由两侧向前屈肘交插于胸前（插花手），右手在上，两掌心向外，掌指向上；目视两手。  （3）怀中抱月（反掌）两脚不动；两手同时向两侧拔，然后屈肘向胸前回掠，于胸前交叉成插手，左手在上，右手在下；目视两掌。 （4）白虎洗脸两脚不动；左手与右手环弧擦掌，右手向前向上屈肘推掌，掌指向上，掌心向外；目视右掌。 （5）泥里拔葱右脚不动，上体左转45度；左脚跟离地提起，脚尖点地成虚步；左掌由上向下方劈，右掌向右搂手，然后向左屈肘护胸，掌心向里；顺势两腿向下微蹲；目视左掌。  （6）上步推倒墙左脚跟落地，上身向左转45度，右脚前上一步，左腿蹬直成右弓步；两掌由下向前屈肘抢出，两掌心向前，掌指向上；目视两掌。  （7）上步掠手右脚不动，左脚前上一步，落于右脚外侧为虚步；同时上体右转90度；左掌回胸前由上向下向左劈，右手由右向左屈肘抢出，掌心向里，护于胸部；目视左掌。  （8）扳掌左脚跟落地，右脚不动，左脚向左横跨一步，使两腿成马步；左掌由下向上向左侧屈肘扳掌，掌心向里，掌指向上，右掌护胸；目视左掌。 （9）右崩肘两脚碾地，体左转90度，使两腿成右弓步；右掌向前向外砍掌，然后屈肘向前，由右向左摆；目视右前方。  （10）左崩肘两脚碾地，上体右转180度，左脚向前跨一步，屈膝，两腿成左弓步；右掌向右前方领后起肘上崩、前顶，右掌护胸；目视前方。  （11）揭手砍掌右脚不动，收左脚落于右脚内侧成虚步；顺势上身右转，两腿屈膝下蹲；左掌由上向左下方砍，右掌护胸；目视左侧。 （12）仙人摘茄右脚前上一步，右腿提膝，上身右转45度；左掌向左撩掌，右手向前猛抢，掌心向上，掌指向前；目视右掌。 （13）猛虎转身右脚向前侧落一步，两脚碾地，体左转180度成左弓步；同时两手向前抓，然后两掌回胸前，屈肘插掌；目视前方。 （14）破心肘两脚碾地，体右转180度，右脚向前上一步，成右弓步；右臂变肘，向前向右摆，拳心向下，左拳向右落砸击右臂，顺势再向右击右肘端（响亮）；目视前方。 （15）转身崩肘左脚前上一步，两脚碾地，体右转90度成马步；两手随势架肘，同时向两侧崩击；目视左侧。 （16）转身金绞剪势两脚碾地，体右转90度，左脚向前一步，左腿屈膝成左弓步；同时两掌回胸前屈肘交插，左手在外、右手在内，两掌心向外；目视两手。 （17）小猴抢瓜右脚前上一步，两脚碾地，体左转90度，使两腿成马步，上体顺势左转45度，两掌由右向最前方抓，然后屈肘内搂，掌心向里；目视右侧。 （18）仙人归洞收左脚与右脚成并步；两掌由内向外撩打，然后回向前向上屈肘成插手，掌指向上，掌心向外；目视前方。 （19）老虎靠山右脚向左横跨一步，使两腿成左弓步；两手同时由下向上推出，然后双拳向前冲击，右拳屈肘护胸，左拳屈肘护腰；目视右侧。
（20）收势收左脚与右脚并步站立；两臂自然下垂，两说五指并拢，在胸前环弧后下垂，贴于大腿两侧下方，掌心向里，身胸挺直；目视前方。 |
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