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来自: xiaotunwh > 《情绪与情感》
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情绪自我调节
情绪自我调节。
如何自我调节坏情绪?
如何自我调节坏情绪?学会调节情绪,不代表就要生闷气,找个合适的途径,比如找朋友倾诉,或者运动,或者旅游散心,总之要把气发泄出来...
“秋季抑郁”自我调节
“秋季抑郁”自我调节,用这3招就够啦!5类人警惕!科学证明,秋天是一个情绪易于波动的季节,自我的情绪调节用这三招!快快学起来吧!■...
如何自我调节改善负面情绪
现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在...
学会自我调节,掌控自己的情绪
学会自我调节,掌控自己的情绪1、不要随便显露你的情绪。2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇。3、在征询别人的意见之前,自己先思考。4、不要一有机会就唠叨你的不满。5、重要的决定尽量先商量,而后再发...
自我调节是什么?
自我调节是什么?自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理...
何以解忧,唯有逍遥丸!医生说:你要学会自我调节情绪,别想太多,别
医生说:你要学会自我调节情绪,别想太多,别。何以解忧,唯有逍遥丸!医生说:你要学会自我调节情绪,别想太多,别何以解忧,唯有逍遥...
学会自我调节,掌控好情绪,做心态的主人
如何自我调节情绪_哦~哇哇~呀*为什不乐园
如何自我调节情绪 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自...
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