记得小时后在老家,无论生老嫁娶,只要有酒宴,肯定会有道菜叫杂烩,而且这道菜特别受老百姓欢迎,老少都爱吃。它主要是用红薯粉条和瘦肉为基底,放其他菜搭配做成的。一般家庭会用干豆角、白菜、笋干等搭配,而家里条件比较好的人家办酒席,杂烩的内容也会更加丰富,例如鹌鹑蛋、香菇、金针菇等。 在我家,各种各样的杂烩很受家里人欢迎。首先,只要把荤菜和素菜搭配好了,味道都还不错,也比较营养;其次,做法简单,而且只要做这么一个菜就行了,不需要其他菜,一顿饭就搞定了。特别适合忙碌的上班族或者带娃心累的妈妈们。 今天要介绍的这个“大杂烩”,其实就是一道杂蔬炒肉,把多种蔬菜搭配好,切好,和肉一块炒,香喷喷的,浇在白米饭上吃相当过瘾。虽然我用的是牛肉,其实你还可以用猪肉或者鸡肉,如果你想减肥,要吃素,可以用豆腐代替肉。 用料: 450克牛肉(或者猪肉,鸡肉) 2汤匙酱油 1茶匙香油 1茶匙姜蓉 1个蒜瓣,切末 1汤匙糖 1.5汤匙植物油 半个洋葱,切丁 1根大胡萝卜,切成火柴棍大小的丝 1个小西葫芦,切丁 1大把菠菜叶 1汤匙熟芝麻 盐 制作方法: 1. 牛肉切片,也可以剁成肉末,看你喜好 2. 取一个大碗,放入酱油、香油、生姜、大蒜和糖,混合均匀,然后加入牛肉拌匀 3. 将各种蔬菜洗净并切好 4. 中火热锅,放油,油热后下洋葱煸炒1分钟 5. 调大火,下牛肉煸炒2-3分钟 6. 加入胡萝卜和西葫芦炒1-2分钟 7. 再放入菠菜炒1分钟 8. 最后撒上熟芝麻,酌情放盐调味即可 |
|