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来自: 王子今 > 《中医》
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气功修练
气功修练。这是一种以调节呼吸为主的气功流派,古称:"吐纳"、"练气"、"服气"、"调息",与道教气功关系较为密切。这是一种以意念存想为主的气功流派,与佛教...
练太极拳过程中对涌泉穴的感悟
练太极拳过程中对涌泉穴的感悟练太极拳过程中对涌泉穴的感悟。那是扎马的时候,在教学上,我们被要求「身体重心要落在脚跟,不要把涌泉穴压死,空出涌泉穴,气才走得顺畅」。从上述的介绍可以知道涌泉...
杨氏太极拳 男人做这动作“肾”气凌人
杨氏太极拳 男人做这动作“肾”气凌人。杨氏太极拳对补肾有妙招,在广场上了解一下每天都打太极拳教学的人说:坚持练太极拳不仅能补回男...
民间故事传说:狐狸精练丹的传说故事
民间故事传说:狐狸精练丹的传说故事。狐狸修仙先要炼形,就是炼成人形。每次道士一离开山顶那狐狸就悄悄的跑过去坐到那大石头之上也学...
外功、内功与吐纳导引的不同运动特点
外功、内功与吐纳导引的不同运动特点。二、内功运动特点内功则是通过人们的意念、调息、吐纳等方法,调动人们的内在潜能,从而使身体内...
浅谈「涌泉穴」在太极拳中的地位与应用
浅谈「涌泉穴」在太极拳中的地位与应用。气功根源於道教中修练内丹,透过肉体与精神的锻链,追求身体健康和延年益寿,而吐纳与导引,是气功主要的修练方式。更进一步说,当修练太极拳到一定的进程时,...
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教授洗髓功的老师们逐渐年轻化 ,同时各行各业的的师傅们也转行开始学习洗髓功 ,尤其是做传统养生的师傅们摇身一变就是洗髓功大师了,半路出使,学点皮毛功夫,短时期内垂吊上百斤的重物,分享传播洗...
生活 | 一份让你健康的作息表,get √
生活 | 一份让你健康的作息表,get √有时候我们只需要每天做一些小小的改变,生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点,...
存思三气法
存思三气法。"存思三气法",是魏晋至宋元流传的气功养生和道教修练方法。引气三十二过。同时存思前,后,左,右,三十二天之气尽归身中,东八天存思黄,绿,青,赤,苍,黑,碧,赤之气从左...
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