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话说大家都对中国长寿村广西巴马耳熟能详，但是大家听说过无癌村吗？小编我那天看央视一节目看到了无癌村，也是神奇了哈，现在生活节奏这么快，越来越多的人都把注意力放在了养生上面，怎么防止癌症啊，怎么能长寿啊，怎么能长生不老啊，长生不老那是开玩笑哈。 几天小编看了央视播一节目，叫做《中国医药》。节目中介绍了一个“无癌村”浙江桐庐。 桐庐是中国的长寿之乡，其中桐庐县的石舍村是著名的无癌村。最近这几十年中国癌症大爆发的，而这个村子的居民居然没有一位患上癌症。 节目中养生专家带着一份好奇来到这个村子，想寻找他们不得癌症的秘诀是什么，发现村民很会用一种中药材保健，这种药材就是——黄芪! 黄芪：厨房常备的防癌食物 在浙江桐庐无癌村随处可见天然生长的土黄芪，这里的村民平时挖来晒干泡水喝。 根据古书记载，在古代，黄芪的地位比较尊贵，只有“尊荣人”才可以享用，过去穷苦人是无缘食用的。 中医癌症专家介绍，黄芪应该是厨房常备的抗癌食物。黄芪含有的黄芪皂苷甲胺能使恶变的癌细胞停止生长，能使部分癌细胞从良变为正常细胞，据说还可以减轻放疗化疗的毒副作用。 黄芪还有其他的功能： 1. 补气：在古代，那些身份显赫，家境殷实贪图安逸的富贵人，导致大腹便便，气喘嘘嘘，一般都是气不足，需要补气，就使用黄芪。 2. 提高抵抗力：中医上记载，黄芪具有益气固表，提高机体抵抗力的作用，可用黄芪泡水喝，或与鸡肉等一起炖汤喝。 3. 预防糖尿病：研究发现，黄芪中含有的多糖可以抑制糖尿病的蛋白表达和活性，从而发挥良好的预防糖尿病和胰岛素增敏作用。 此外，现代医学研究表明，黄芪还具有保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 要想长寿预防癌，小编教大家几招吃黄芪的方法： 1. 黄芪当归茶——补血防癌 黄芪使用方法有很多，最简单的方法就是泡水喝。用黄芪10克当归2克泡茶喝，此饮法简单易操作，能够起到防癌、补养气血的作用。 2. 黄芪炖牛肉——健脑益智 取黄芪，天麻，牛腱肉，按1：2：27的比例准备，大姜片3片，清水4杯。牛肉清水洗干净，把材料放到炖锅里，加盖，隔水猛火炖15分钟，改慢火炖2小时，出锅前少许盐调味即可。可健脑益智、补气祛风。 3. 黄芪炖小鸡——补气佳选 取黄芪30克、童子鸡1只，将鸡处理干净后，把黄芪用纱布包裹好塞进鸡腹内，然后加入5枚大枣、数片生姜，再将鸡腹用线重新扎牢，放进砂锅内用大火烧开，再转用温火慢炖至鸡肉酥烂即可。用这种方法炖出来的鸡不仅色香味俱全，而且补气的效果特别好。 4. 黄芪五仁汤——预防便秘 很多人都有过便秘的毛病，老年人最为多见。取黄芪30克，桃仁12克，杏仁12克，郁李仁15克，柏子仁15克，松子仁15克。水煎服，每日一剂，补气润肠通便，效果很好，这种方法比较很适合于老年人气虚便秘，大家不妨一试。 5. 黄芪炖猪肚——强身壮体 取胡萝卜、山药适量，猪肚一个，黄芪约10克。健胃的胡萝卜、山药和猪肚，配以补脾益气的中药黄芪，既可增加营养，又有补虚弱、丰满肌肉的作用，健身房的帅锅们适合这道汤。 对于中药养生的一些方法，请各位看官根据自己的体质再来常识，毕竟个人体质不同，请谨慎尝试哦! |
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