羽毛球发球（上）：详解正手发球的动作要领

说实话，你是不是只会两种发球：正手发高远球和反手发网前小球？而且还一直以为发球就这两种方式？

之前，我也是这么认为的，我觉得发球要么是高远球，发到底线；要么就是网前球，落点过发球线即可。不过，混迹球场久了就会发现，各种各样的发球都存在，而且你根本无法捉摸，难怪就连专业的球员都会被偷后场。咱掌握的两种发球方式，是使用的最多，且容易学会的，并不是唯一的。

今天就来看看关于正手发球的动作要领，希望能帮到你。反手发球明天分享~

正 手 发 球

正手发球的动作要领：

站位：在离发球线（2米线）向后1.5米左右的距离，靠近中线。我们可以估计，在中线的中点处即可。切记，在发球的时候都要低头看下是否踩线。

动作：左手持球，高度和肩膀持平，此时肩膀大臂小臂与手在一个水平面上；右手持拍，手臂自然后摆，左脚在前，右脚在后，身体向右侧；重心在前，右脚跟抬起，脚尖触地。

左手持球的时候，不是用手指捏着羽毛，而是用整个手做成虚握状态，轻握着羽毛，让球托朝下。这样做的目的是，当手放开后，球会垂直稳定的下落。

击球：右手肩膀旋转，带动大臂小臂一起，小臂带动手腕发力。球拍击球后不立即刹车，而是依靠惯性向左上方收，整个过程很自然，行云流水般。

↑正手发球的站位动作示范↑

正手发球分为：高远球，平快球和网前球。

※正手发高远球：尽量将球发到对方后场底线，以高远为主。所以，发球时应该是用大力向前上方击球。注意：击球时右脚尖触地跟着身体进行旋转。在发球前，右脚是不能移动的，发球之后才能移动。有的球友在发球时脚随着手一起动，严格来说这是犯规的。

↑正手发高远球动作示范↑

※正手发平快球：动作和站位都一样。和高远球不一样的是，平快球在击球时是向前平推，拍面向前，击球时手腕有加速发力的动作，这样有利于提高球速（注意不能过腰）。平快球要注意平和快，球不高，但是速度快。

平快球一般选择发靠近中线位置，增加对方接发球的难度。

↑正手发平快球击球动作↑

↑正手发平快球动作示范↑

※正手发网前球：动作和站位都一样。不一样的是，在发网前球的时候，大臂和身体的夹角变小，不像高远球和平快球拉那么开。击球时，拍面还是朝前，用小力将球推出去。推的时候小臂有向回收的力量，有将球送出去的感觉。

在发网前小球时，发球若是过高，是因为拍面过于朝上，应该调整角度；若是发球挂网，则是拍面过于垂直，也做相应的调整。

↑大臂与身体的夹角要收小点↑

↑正手发网前球动作示范↑

总结：

①正手发球的站位一定要正确，否则高远球容易出底线或者是网前球不过发球线。

②持球的时候，不能用手指捏着羽毛，应该是托着球，让球在下落的时候平稳垂直。

③简单点说，发球时拍面和力度决定了发球的方式。

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