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打羽毛球 谁都有发球失误的时候 发球失误，说明你还没有get到发球技巧 或者还不够成熟 那么，你需要提升一下 就不再会有发球失误的尴尬 来，看看正确的发球姿势 下面这几个发球技巧 学会就能让你在起点开跑 本文动作示范：张曦 曾效力于中国国家羽毛球队 国家级运动健将 2008年奥地利羽毛球公开赛女单冠军 发球的角度 发球战术 发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。 在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化。 发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发高远球均可采用正手发球法。 ●发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，使球在对方场区底线附近垂直下落。 ●发网前球：发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时, 拍面从右向左斜切击球, 使球刚好越网而过, 落在对方前发球线附近。 ●发平球: 反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性地击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。 发高球 了解动作 姿势、动作和发正手高平球一样，只是发力方向和击球点不同。高平球运行的抛物线不大，球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近。高远球在空中的路线和地面形成的仰角是45度左右。 动作要领 ●发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下。 ●右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。 ●当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。 正手发短球 了解动作 正手发短球是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。由于采用这种发球方式发的球飞行弧度低，距离短，可以有效地限制对方直接进行强有力的进攻。因此, 这种发球方式是单、双打中较常见的一种。 动作要领 ●上臂紧贴身体，前臂经外旋，重心移到前脚，转髋。 ●将球往右前方击出，前臂内旋，位于体前与髋关节持平，手臂略微弯曲，将球上挑过网。 正手发后场平射球 了解动作 正手发后场平射球是用正手握拍，以正拍面击出飞行弧度较正手发后场高球要低的一种发球。球的飞行弧度几乎是擦网而过，直射对方后场。由于速度极快，因此突击性很强，是单、双打中发球抢攻战术常用的一种发球。 动作要领 ●准备姿势及击球后的动作均同正手发后场高远球，引拍动作较发后场高远球要小一些。 ●击球时，拍面仰角较小，前臂内旋带动手腕快速闪动向前击球。击球点在规则允许的范围内可争取略高一些。 反手发短球 了解动作 反手发短球时，前臂带动手腕，靠手腕和手指控制发球的力量，以斜拍面向前轻轻横切推送，使球飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近的发球区内。 动作要领 ●击球准备，右脚在前，身体重心在前脚上，拍子在体前略微斜。 ●反手握拍，拇指、食指轻捏球边部。 ●做一个短的、具有摆动性质的挥拍，球一下落迅速击出，拍在体前触球。 反手发长球 了解动作 反手发长球的站位一般在中线附近，靠近前发球线处，也可在前发球线后及边线附近。在左手发球时，持拍前臂内旋，主要以前臂带动手腕，从左下方向右上方快速挥拍，击球时手腕发力，反拍面向前上方将球击出。 动作要领 ●面向球网，两脚前后开立，上体稍前倾，身体重心在前脚上；左手拇指、中指、食指抓住球的羽毛，置于腹前。 ●用反手握拍，右手腕稍向上提，将球拍横举在腰间，以反拍面将球拍自然置于腹前持球手的后面。 内容来源：《看图学打羽毛球》，人民邮电出版社出版。内容提供者：动动吧（fun-sports） |
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