这样搭配补肾更强肾！
用法：昌弘东革阿里2-3克；枸杞子2克（红枸杞或黑枸杞都可以）
操作方法三步曲
将东革阿里、枸杞子二种材料同放入杯碗内。
加入热开水冲泡片刻即可服饮，加盖焖泡为佳。
水饮尽后可反复加水泡饮至无色无味即可更换材料。
伤肾食物一：杨桃
肾不好的人尽量不要吃杨桃这种水果。原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后（机体处于缺水状态），于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。
肾病患者若食用杨桃过多，其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状，甚至昏迷。
伤肾食物：猪脑
俗话说，吃哪补哪，很多白领都喜欢平时吃点猪脑、牛脑补补脑子。但是你知道吗？每100g食物中，猪脑中含有3100mg的胆固醇，牛脑含有胆固醇2447mg，羊脑的胆固醇稍低，每100g含有2004mg。
一份猪脑的胆固醇含量是鸡蛋的10倍，奶油的20倍。如果您喜欢吃动物大脑的话，建议您一年最多不超过3次为宜。
伤肾食物三：短时间腌制的酱腌菜或泡菜
这类食物在腌制的过程中会放大量的盐，会导致钠盐含量超标，食用会导致肾负担过重，发生高血压的风险增高。
伤肾食物四：鱼翅
老实说，鱼翅的营养类似如猪脚，不过是展示身份的一种象征罢了。而
同时为了得到那点鱼翅，不知需要扑杀多少的鱼，保护大自然也保护我们自己的健康！
当然，伤肾食物还有豆制品、盐等等，平时不仅在饮食上有所注意也要加强体育锻炼，提高身体免疫力！
