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草根青少年足球训练设计中的方法问题

 足球猎手 2017-04-02

很多草根教练应该都遇到过跟我同样的尴尬,那就是训练的设计没有达到预定的效果,或者说与自己想象的效果相差很远。我们设计训练要根据孩子的年龄和能力水平,以及队员的平均水平来进行。但是即使如此,我们有时候也因为说的太多,孩子们注意力难以集中。或者是设计得过于复杂,孩子们听不懂,做不到。


基本上我们在设计训练时会采用分析、规则、逻辑的方法与场景设计相结合。也就是左脑思维和右脑思维的结合。在青少年草根足球中,趣味性是非常重要的。我们会安排一个游戏,但最好是采用直观的,右脑思维占主要的,规则并不繁琐的游戏。如果你用语言给孩子们讲述游戏规则的时间过长,那么这个游戏就是令人生厌的,就丧失了游戏的基本要素:规则的设置是为了让孩子在游戏中模仿角色,进行冒险和尝试。如果规则过多,或者说采用逻辑和分析的方法占主要部分时,这个游戏就脱离了直观和模仿以及一定的场景或者背景而变得枯燥和难以理解。


比如说,我们可以设计一个训练让孩子们带球进行变向,决策。我们与其不停地在一旁敦促孩子做尽可能多的变向,倒不如简单的设计一个迷宫游戏来让孩子自己找到解决的方案,带球走出迷宫。


在足球场上,我们获取信息的基本方式就是视觉。通过观察来搜集信息。因此在青训过程中,我们设计的足球训练模式,就应该从视觉和空间感的发展为基础。比如带球穿越两个锥桶摆设的小门,就不如三个锥桶摆设的小门,更能够提供变向和观察选择的机会。球员会进行更多的空间想象。这就是用分析的方法来确定训练的基本结构和框架。但这些只是元素或者结构,并不是训练的内容,在内容方面我们要回到场景中。


我们可以通过场景设计,游戏来让孩子完成任务的同时,锻炼到自己的球技。而不是简单的用抽象的概念和数量去要求孩子,当你走到一个孩子面前说,我要求你多变向的时候,我觉得孩子可能不理解为什么要这样做。但如果设计一个类似的游戏,让孩子达成某种目标的过程中必须多进行变向,这种要求就是可以理解的了。我的意思是,数量和概念永远不应该作为训练任务的首要指标,它们只是你的训练目标实现时的附带的产物。


不要为了训练而训练。比如为了制造更多的转身或变向,把训练场搞得花里胡哨。我们的训练要接近比赛中的各种场景,一个是人数上的,一个是空间上的。这是两个基本的变量,也是我们比赛中的参考点。一个场景的出现,应该是对球场某种情况的模拟。在空间感发展方面,直线,三角,菱形,是我们进行空间想象的递进的层次。在这里我们需要用分析和逻辑的方法去设计训练的结构,如果一个孩子还不理解三角,甚至对于直线的概念还没有理解时,我们就不该在那个年龄段引入三角的概念。


科学与艺术的交融是足球发展的一个特征,也是足球这项运动的魅力。在贝利所展示的桑巴艺术足球风采之后,克鲁伊夫的荷兰和贝肯鲍尔的德国展示出的整体足球的科学和严谨,似乎代表着足球的又一极。但实际上,二者是紧密结合在一起的,各有侧重。青训教练也许更多的要在获得一个科学的、逻辑的训练结构的基础上,把更多的趣味性和竞争性的场景融入到训练中,才能收获更好的训练效果。





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