中医养生保健：原来艾灸有那么多好处，你相信吗？

三、经络穴位调节作用

中医学认为，作为一个整体，人的五脏六腑、四肢百骸是相互连接协调的，而起连接作用的正是身体的经络穴位。

艾灸通过药物对穴位的刺激，可以通过相连的经络释放到全身，起到相应的作用。

四、药理作用

这是艾灸区别于针灸和穴位按摩显著的不同，艾灸必须要使用原料“艾”的药效功能。

清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎……以之艾火，能透诸经而除百病。”

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艾灸疗法的起源

艾灸疗法究竟是何时，由何人发明的，至今未得到解答，并无从考究。但是根据文献记载与考古发现，及人们的推测，艾灸起源的时间为西周之前。

宋代沈括《梦溪笔谈》卷十八载西戎的卜法：“以艾灼羊髀骨，视其兆，谓之死跋焦”。以此印证，我国殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作为燃料。

这个距今2000年以上的古代医疗方法，在中医学上至今仍发挥着较大的防病治病的医疗作用。

第二节 艾灸的功效

艾灸很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、具有养生保健治病之功效，因此流传很广。

生活在现代社会的人们对自身健康的重视度越来越高，同时也想了解如何获得经济有效、安全系数高的绿色医疗方法，而艾灸疗法正是合适的最佳选择之一。它既能治好人的病症，又不伤害人的身体。

艾灸的六大功效

运用艾灸进行温热刺激，通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血的运行。

可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，疗效甚为显著。

人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血、疏通经络之效。

临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭伤挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

扶阳固脱、升阳举陷

阳气是人体之根本，对于阳气虚弱的患者，用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱的作用。

临床上艾灸对于中风脱症、急性腹痛吐泻、脱肛、子宫下垂、久泄久痢等症有一定的疗效。

艾灸对人体机体的功能状态起到双向调节作用。能以热引热，使热外出。既能散寒，又能清热。

唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用。

中国古代医学家中早就认识到预防疾病的重要性，提出了“防病于未然”的思想。

艾灸可以温阳补虚，人体阳气盛、精血充，自然身体抵抗力强，疾病难以侵扰。

人体有多个保健效果显著的穴位，如关元、气海、足三里，老人经常艾灸这些穴位能增强自身免疫功能、强健体魄，亦能延年益寿。