这4个止咳化痰的偏方，对治疗感冒有奇效，比吃药还管用！

春季天气总是阴晴不定，气温忽冷忽热。这个时节是最容易感冒的时候。感冒袭来，总是咳嗽痰多，吃多少药都不能缓解，全身难受。

其实除了吃药，有些食物就有化痰止咳的功效。吃对了这些食物，感冒咳嗽都是小事，分分钟治好！

银耳百合：适用于无痰干咳

银耳生津养胃，百合能止咳祛痰。两者搭配起来食用，止咳效果更好。

做法：银耳10克，清水泡12小时，泡发后放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水蒸1小时，拌入蜂蜜，每天早晨起床空腹食用。

蒸梨：适用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津润燥、清热化痰的功效。是化痰最好的水果。

做法：将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。还可以加上少许川贝母和陈皮，将其放入梨心一同蒸，化痰效果更好。

蜂蜜生姜萝卜汁：适用于风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，能带走体内的病菌和寒气。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用。常喝生姜萝卜汁，还能改善咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

做法：备好白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可食用。

罗汉果雪梨汁：适用于风热咳嗽和急、慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有清热解暑、止咳定喘的作用，与清热润肺的雪梨一起食用，清热止咳的作用会更好。

做法：将一个干净的罗汉果、两个雪梨放进砂锅中，可加些银耳。加入净水，大火烧开后，用微火煮2、30分钟，即可饮用。

这四个止咳化痰的方子，送给需要的你。你也别私藏，分享给你身边需要的人吧。

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