原来菠萝还可以这么吃，好吃到停不下来，减肥效果翻倍！

现在大街上已经有卖菠萝的，十元三个，十元两个，平时吃菠萝，一般就是切成小块，盐水泡一下，然后一块一块的往嘴里送，这是最简单的吃饭，但是你尝试过菠萝的其他吃法吗？可以让你吃到不一样味道的菠萝哦。

今天给大家分享的这个菠萝吃法，做法简单，一定要学会哦，真的很好吃。

首先两颗菠萝，外加10-20颗的冰糖，如果吃不了那么多，相应的减半就可以了

菠萝去皮之后，把首尾两端都切掉

然后把菠萝一个半的菠萝（四分之三）切成块。

把这四分之三的菠萝打成泥状

剩下的半颗菠萝（四分之一）切成小丁。接着把菠萝泥、菠萝丁和冰糖都倒进锅里面。

然后小火慢慢地熬煮，做着这种糊状的就可以了。

这样的很好吃，不信你可以试试！

吃完美味的菠萝，我们也不妨来了解下菠萝的营养功效

减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。

清理肠胃

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

水桶腰一夜瘦成小蛮腰, 只因喝了一杯不起眼的它!

今天就给大家分享一碗成本只要1元，调节气血，排除体内毒素和废弃物的减肥神器水。这杯水是女性每个月必备的水，一天一次，调节气血，不知觉体重也降了10斤。

桂圆红枣水的制作：

1、准备十五颗干桂圆，用干净的剪刀剪成小块，越小越好。准备10个红枣干（小编用的是大的红枣干），如你买的是无核小一点的红枣可以准备20个左右，同样用干净的剪刀，剪成小块，越小越好。

2、都剪好了以后就可以下锅了，加两碗水，大火煮开后再转小火慢炖15分钟，如果你不想让煮这么久，可以少加点水也行，当锅里的水变得比红枣桂圆只多一点点的时候便可以关火了。

3、根据个人口味加入红糖搅拌，等红糖化了以后立刻装瓶，因为余温可以杀菌，然后趁着余温在加两勺蜂蜜搅拌均匀，等凉了以后直接放入冰箱里面。

喝法：每次舀两勺放进杯子里面对温水饮用，早晚各一杯。坚持下去就会轻松享瘦。