 3 靓汤姐姐 一周答疑 10:30 am Q 1、手术后病人适合喝什么汤 靓汤姐姐: 手术有很多种，也要看术后多长时间。不同手术可能不一样，比如说一些口腔或喉部、甲状腺等手术，术后1-2天建议进食冷流质。如果是较大的手术，术后有可能需要禁食一些时间，包括汤水。 术后汤水一般以清淡为宜。一般来讲，手术后可能多少会有些耗气散血，特别是一些时间久、术式复杂的大手术，如果不了解情况，可以先从简单的瘦肉水开始，若是腹部手术可以加点生姜、陈皮、砂仁等行气、消胀，以辅助肠功能恢复；若是气血津液不足明显，可以加点红参/生晒参、黄芪、灵芝、虫草、白术、淮山、沙参、玉竹、枸杞、元肉、大枣等，可以煲鸡、猪肚、鱼等，如广州一带就有个术后常用的汤水：生鱼汤。 术后汤水的选择还要跟病人本身的疾病相关，比如冠心病、高脂血症、痛风，就不能喝油腻、高嘌呤的肉汤。 Q 您好 疲虚湿热出风疹该煲什么汤水 靓汤姐姐： 可以在党参、太子参、淮山、云苓、白术、白扁豆、猴头菇、黄芪等益气健脾药基础上加入茵陈、茯苓、薏米、赤小豆、鸡骨草、木棉花等清热祛湿等药材，如茵陈淮山茯苓煲瘦肉、黄芪茯苓煲瘦肉、鸡骨草扁豆瘦肉汤等等，也可以是冬瓜薏米煲猪肚等。 Q 请问靓汤姐姐，女性经常要熬夜应该煲什么汤好呢，还有平时多吃什么好呢 靓汤姐姐： 女子以血为用，肝主藏血，而晚上11点至凌晨3点又分别是胆经和肝经运行的时间，胆经负责帮助清除身体的垃圾，肝经负责藏血。如果熬夜的话，身体当中的垃圾清除不出去，肝脏不能及时藏血，故熬夜常使女性脸色晦暗、皮肤粗糙。又因熬夜常损伤阳气，使寒邪容易侵犯人体，故常熬夜之人也多手脚冰冷，精神疲倦，容易感冒。所以可以不熬夜尽量不熬夜，若迫不得已熬夜，则可煮一些补气的汤水，如党参芡实煲瘦肉、淮山红枣炖排骨，如果不怕太燥的，还可以尝试北芪圆肉杞子煲鸡。当然月经后要注意补血，可以弄点牛奶阿胶、当归红枣煲猪肚、生熟地煲瘦肉。如果疲劳感十分明显，还可以煲一些虫草花姬松茸滚肉片和竹笙红枣煲鸡等菇菌一类的汤水 在这里强调一下如何向靓汤姐姐提问，在汤水或者问答的留言中（不是信息哦）留下你的问题，靓汤姐姐会定期挑选问题在一周答疑中具体回复。  |
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