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（一）远去的青春，恼人的亚健康。 工作压力山大，生活规律紊乱，时光匆匆流逝…… 曾几何时，翩翩少年，逐渐离我远去…… 今天，已尝不出街边大排面的美味，就是山珍海味也激不起食欲；柔情似水的缠绵也变得乏味；起夜频繁，整晚失眠，早上勉强起床，感觉头昏眼花，疲劳难以消除…… 一天到晚都觉得浑身不自在，去医院检查，又查不出什么毛病…… 这也得愁，那也得愁，偶尔回忆起那青春焕发、无忧无虑的年代，想想自己现在到底是怎么了？怎样才能摆脱恼人的亚健康？怎样才能找回流失的青春？ （二）现代快节奏生活与传统太极教学模式难以两全。 人到中年，正是拼搏进取、舍我其谁的关键时刻。单位的中坚力，家庭的顶梁柱，终日忙碌，让本来就积劳的身心显得更加无力应付。想抽空去锻炼锻炼，却总感觉时间不够，若不采取一些措施，又将眼睁睁看着自己陷入健康危机的深渊。 学练太极拳，本来是针对健康危机非常有效的解决方案。但在传统教学模式下学习太极拳，需要投入大量的时间精力，包括：请教老师、参与练习、团体活动等。受现代快节奏生活的限制，本来时间就不够用，实在难以抽出空闲参与。以往似乎只有退休后的老人，才有这个闲情逸致来享受太极运动养生。 如果不尽心尽力工作，那么连存活都成问题。如果不全心全意照顾家人，那就变成一个不负责任的人了。反过来如果超负荷地投入过量的时间精力在工作和家庭中，又会直接导致健康危机。怎样才能有效解决“健康危机与时间精力不够”这对矛盾，怎样才能让自己既能够扛起工作的重担和家庭的责任，又不至于把身体折腾得太糟糕，这就需要系统专业的运动养生知识体系和高效的教学模式作为强大的后盾。
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