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我家孩子白天偶尔咳嗽或者根本不咳，可一到晚上，咳嗽就严重了，甚至咳到没办法睡觉，到底是怎么回事儿啊？ 其实，咳嗽不是一种病，而是一个症状，背后的诱因太多，比如有些孩子的慢性咳嗽最终查出是心脏病引起的…… 乐约健康（微信ID：leyijk）在有限的篇幅内跟大家分下3种比较常见的原因！  夜间咳嗽原因之一： 你家的室内环境卫生有问题！  多数孩子的反复咳嗽发生在感冒之后，感冒症状虽减轻，但上呼吸道感染并未痊愈，在外界环境的刺激下，极易出现咳嗽，之所以晚上加重，可能跟室内环境相关。 白天多户外活动，即使在室内，多数家庭也会选择开窗通风，但入睡后，门窗紧闭，植物花粉、动物皮毛、枕头上的灰尘、虫螨代谢物……每一种过敏原都可能刺激孩子的呼吸道导致咳嗽。 ▲你家或许需要一次大扫除 此外，很多家庭靠空调调整室内温度，当室内室外温度发生变化，温度过低或过于干燥，孩子脆弱的呼吸道容易受到刺激引发夜间咳嗽。应付这种咳嗽，最重要的就是改变室内环境。 室内花草该挪走的挪走； 被褥定时清洗更换； 抽烟的家长不要抽了，即使是身上的烟味也会刺激孩子的呼吸道； 别觉得自家很干净，有时间的话最好进行一次大扫除，将室内的边边角角彻底清理一遍； 合理使用加湿器、空调等，保持室内合理的湿度和温度； 让孩子多喝点温水，保持咽喉部的湿润，也能缓解咳嗽…… 夜间咳嗽原因之二： 宝宝睡觉的姿势不对！ 人在白天一直在活动，咽喉部也一直在进行吞咽活动，呼吸道粘液不容易聚集，此时不容易咳嗽或咳嗽不明显。 晚上躺下睡觉时，因为身体姿势的改变，咽喉部空间开始变窄，粘液开始更快聚集，容易出现不适感，咳嗽也就加重了。 如果可以，尽量不要让孩子平躺，而要侧卧（左右侧皆可）或者换一个高度的枕头，这样可以调整睡觉时呼吸道的角度，减轻咳嗽。 ▲最好让宝宝侧卧睡觉 如果孩子有慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原发性鼻部疾病，鼻部因为炎症反应，也会有一些分泌物，鼻咽相通，睡觉躺下后后，鼻部分泌物更容易到达咽部，导致咽部不适合而引发咳嗽。 这种咳嗽仅调整枕头高度或睡姿是无法改变的，必须积极治疗鼻部原发病。 至于如何治，那就是另一篇科普了，有时间再聊。当然欢迎您通过微信【底部菜单】——【就医服务】——【问医生】，在线免费咨询26万临床医师 夜间咳嗽之三： 积食、胃食管反流病等原因 如果孩子爱吃生冷食物或有睡前吃东西的习惯，夜间咳嗽还要考虑到积食的原因。如果是这种情况，患儿除了咳嗽，往往还有口臭、腹胀、大便干结等症状。 ▲胃食管反流病示意图 如果孩子还伴有呕吐，还要考虑小儿胃食管反流的可能，胃内食物反流到食管，甚至口咽部，咽喉部受到刺激而咳嗽，此时有必要到消化内科治疗。 …… 乐约健康再次强调，咳嗽的病因有很多，如果消除了以上诱因，孩子咳嗽依然严重或反反复复，求医才是最好的办法！ 如果您有什么难解的健康小疑惑，欢迎通过乐约健康【微信底部菜单】——【就医服务】——【问医生】，直接咨询全国26万名医，免费哒！ 看到这篇文章的新朋友 |
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