【转载】明代一方/天然补脑丸

【转载】明代一方/天然补脑丸  

 

明代萝卜食疗方    明代医方著作《普济方》中，就有一个简单而有效的萝卜食疗方，非常适宜在家自制。    萝卜生姜汁 萝卜500克，生姜30克，分别洗净切碎，榨汁，将两种汁混匀后频频含咽。本方能清热、利咽、化痰，适用于痰热咳嗽、急慢性咽炎。   鹌鹑蛋是天然补脑丸    办公一族用脑量大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。    鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。专家指出，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。而且，鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，也有很好的保护作用。由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。