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枸杞，是很多人比较喜欢的泡茶中药之一，因为对人益处多，所以不论男女老幼，都尊其为“补肾名药”。这枸杞对人体究竟有什么好处？如果每天喝枸杞，一个月之后会发生什么改变？ 枸杞子，最早记载于《神农本草经》，夏秋采收，色红肉润，味甘，且以宁夏枸杞最为地道，效果最好。枸杞，一身都是宝，不同季节的药用部分也不一样，如《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”也就是说这枸杞的叶、花、果实、根都具有药用价值，最重要的是，枸杞还被称赞为“贡果”，可见这待遇确实不一样。 枸杞的作用： 1.滋补肝肾之阴 枸杞归肝、肾经，能滋补肝肾，养肝明目，尤其偏重于补肝肾之阴。《药性论》说它“补肾精，诸不足.......明目....令人长寿”，它和熟地、菟丝子、何首乌同用时，擅长治疗，肾虚导致的遗精、滑精、尿频、腰膝酸软、齿动发白等，临床上也可以单味药使用。另外，因肝开窍于目，枸杞能养肝血，治疗眼睛干涩，甚至是目视不明，比如常用的杞菊地黄丸。 2.治疗糖尿病、降三高、抗衰老 《神农本草经》记载，枸杞“治五内邪气、热中，消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老”，长期服用枸杞子，能祛除五脏内的致病邪气，使身体保持健康；它还能治疗糖尿病，以及全身疼痛感；坚持饮用，能增强体质，延年益寿。当代药理学研究显示，枸杞子中含有多种微量元素，能提高免疫力，增强对致病菌的抵抗能力；同时能促进男性雄性激素分泌，促进骨骼、肌肉的生长；还能降三高，延缓衰老。 3.美白嫩肤，改善皮肤暗黄无光泽的问题 引起皮肤暗黄、色斑增多的原因很多，比如年龄、气血循环、精神压力、护肤等，而要真正改善肤质，还需要从自身内环境去着手，改善脏腑功能。《药性论》载枸杞“易颜色，变白”，服用枸杞可以养颜，润泽肌肤，还能美白，让你容颜永驻！ |
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