食疗补肾

 

食疗补肾

春天万物升发，此时，正是补肾的好时机，人体的各种机能经过了一冬天的蛰伏，也焕发出活力。相对来说，食疗补肾安全又便捷。那么，如何补肾效果才会更好呢？

补肾食谱一：当归党参炖猪腰

补肾食谱三：青韭爆羊肝

原料：

韭菜150克，羊肝200克

辅料：

盐1小勺，姜汁1小勺，料酒1大勺，水淀粉1大勺、葱少量

做法：

1、韭菜洗净切段，羊肝洗净切片。

2、加少量葱、姜汁、料酒、水淀粉，腌至入味去腥。

3、锅中倒油(油食品)，将羊肝炒至六成熟，加料酒、葱姜汁翻炒，加盐调味。

4、放韭菜炒匀即可。

补肾食谱四：核桃炒腰花