【中医养生】茯苓养生的功效

《神农本草经》把茯苓列为上品，说它'主胸胁逆气，利小便， 久服安魂养神，不饥延年”。茯苓的作用相当广泛，有'无药不用茯 苓”的说法，很多重要方剂都用到茯苓。


　　中医认为，茯苓是’‘假松之真液而生，受松之灵气而结”，松树 一直被中国人认为是长寿的象征。而且茯苓这个药性味平和，味道 甘甜，能补益身体，延年益寿，但却不上火，不胸闷腹胀；能够利 水消肿，又不伤津液，非常适合养生保健。


　　道家更是把茯苓的疗效说得近乎神话，如：茯苓久服、百曰病 除，二百曰昼夜不眠，二年役使鬼神，四年后玉女来侍。”当然，这 是不符合实际的。


　　茯苓作为养生保健应用，主要有以下几个独特功效：

　　①辅助治疗失眠。

　　② 利水消肿。

　　③治疗夜尿频多。

　　④美容驻颜。

　　⑤治疗脱发。

　　从古至今，茯苓一向被认为是美容上品，可以净 面、养颜，去除皮肤的黑斑和色素。《肘后方》中记 载，食用茯苓“至百日肌体润泽，延年耐老，面若童姥。